2017年美国旧金山医院，55岁的肖晓琳在病床上艰难写下“要宣传，不要像我一样忽视健康”的遗言，丈夫握着她枯瘦的手泣不成声。
这位创办《今日说法》、发掘撒贝宁的央视铁娘子，在退休赴美仅五个月后客死异乡，用生命最后一课敲响职场人健康警钟。
1980年北京广播学院琴房，18岁的肖晓琳对着镜子练习新闻播报，湖南口音让她屡遭同学嘲笑。这个长沙教师家庭的独生女，为反抗父母安排的教师职业，每天凌晨四点起床含石子练发音。
1985年进入长沙电台时，台长看着她的档案摇头：“我们只招播音专业毕业生。”她当场表演即兴新闻评述，用实力破格拿到Offer。
在长沙电台，她遇到人生伯乐——工程师丈夫。新婚之夜，丈夫将婚房让给她的录音设备：“这里能收录更纯净的人声。”1988年央视在全国选拔主持人，刚生完孩子的肖晓琳顶着高烧赴考，以剖腹产伤口崩裂为代价拿下《观察与思考》主持席位。
1999年央视演播室，37岁的肖晓琳将撒贝宁简历拍在桌上：“北大法律系高材生，必须给我！”当时还是学生的撒贝宁，因非科班出身遭节目组集体反对。
她力排众议，亲自带撒贝宁走访最高法，三个月训练让他从结巴新人蜕变成“央视名嘴”。
《今日说法》开播初期，肖晓琳连续72小时驻守机房。有次为追查河南传销案，她假扮农村妇女潜入窝点，被识破后遭囚禁三天。同事回忆：“她带着偷拍的录像逃出来时，高跟鞋跟都跑断了。”
这种玩命精神让节目收视率三年涨了800%，却让她的胃病恶化成癌前病变。
2017年斯坦福癌症中心，化疗让肖晓琳的体重骤降到70斤。儿子举着《今日说法》十五周年纪念照哀求：“妈，您得回去过退休生活啊！”
她却在iPad上写策划案，想打造中美法律比较节目。主治医生警告：“继续工作活不过三个月。”她苦笑：“不工作我活不过三天。”
临终前两周，撒贝宁越洋视频时泣不成声。肖晓琳用尽力气叮嘱：“法律节目要守住底线，别学那些娱乐至死的。”她走后，丈夫整理出237本工作笔记，其中用红笔标记的“健康警示”章节，成为央视内部培训教材。
从长沙小播音员到央视法制先锋，肖晓琳用35年书写媒体人的职业信仰。
她的遗言被制成警示牌挂在央视大楼，那些曾被她骂哭的编导们，如今经过时总会驻足——牌子上“不要忽视健康”的刻痕，深如她毕生追寻的新闻真相。
