人到中年，宛如行至秋日，褪去青涩莽撞，于繁华与喧嚣间蓦然回首，终悟最好的活法，是静下心来富养自己。过往为生活倾尽全力，往后的岁月，该把宠溺与周全，妥妥地安放于己身。
富养自己，从呵护身体开始。不再肆意挥霍健康，晨曦微露时，换上轻便运动装，慢跑于公园小径，听鸟鸣婉转，看露珠在草尖摇摇欲坠，让汗水驱散慵懒，唤醒沉睡的活力。夜晚舍去不必要的应酬，煲一锅暖汤，食材在慢火炖煮间释放营养，热气腾腾地慰藉忙碌一天的肠胃。保温杯里泡上枸杞，成了生活常态，不再抵触体检，定期与医生“唠唠”，未雨绸缪，为后半程的旅途夯实健康根基。
于精神层面的滋养，同样刻不容缓。中年的书架，不再只摆着财经与育儿，添几册诗集、哲学著作，闲时窝在窗边角落，指尖摩挲书页，随泰戈尔漫步云端，同柏拉图探寻真理。走进剧院，听一场交响乐，看芭蕾舞演员轻盈跃动，音符与舞姿钻进灵魂缝隙，填补日常琐碎磨出的空洞；或是背起画板奔赴郊外，用颜料捕捉四季的光影，任心底的文艺种子破土、抽芽。
而内心的富足，更需宽容与释怀来浇灌。不再纠结于职场的流言蜚语，看透晋升背后的虚名浮利，专注手头事，把工作雕琢成作品，收获实打实的成就感。家庭琐事纷扰，不再锱铢必较，包容伴侣的小缺点，耐心倾听老人的唠叨，给孩子恰到好处的引导，用爱织就避风港，也从中汲取温暖力量。过往错失的机遇、未圆的遗憾，统统打包尘封，明白人生是旷野而非轨道，允许自己有弯路、有停顿。
人到中年，富养自己，亦是重塑与世界的相处方式。精简社交圈子，远离消耗精力的人和事，三两知心好友，闲暇小聚，一壶清茶，畅聊往昔、憧憬来日；投身公益，为孤寡老人送去物资，给山区孩子捐几本书，在助人的善举里，找寻自身价值的坐标，拓宽生命的广度。
岁月渐长，皱纹悄然爬上眼角，但中年富养的灵魂，愈发温润、笃定。往后余生，怀揣对生活的热忱，在富养自己的旅程中，邂逅岁岁安然，把平淡日常，经营成熠熠生辉的诗章。
