对于女性而言，50岁其实是一个转折点。女性到了50岁，往往就意味着卵巢功能快要彻底退休了，所以在这个阶段，会面临着绝经等一系列生理问题。绝经，往往只是表面，但实际上，身体全身都会出现一些肉眼不可见的生理变化，其中，最为明显的就是性激素水平波动。
而在激素水平明显波动的情况下，女性往往就很容易出现下肢酸软、无力等不适，那么，这究竟是为什么呢？对此，针对于以下3个健康常识，建议大家及早了解。
1.50岁以后，为何会感到下肢无力？
对于这个年龄阶段的女性来说，出现下肢无力的根本原因，还是与雌激素的波动有着直接联系。雌激素这种性激素，它不仅可以调节女性子宫内膜的周期生长、脱落，而且还有其他的生理功能，尤其是对心血管、骨骼的代谢，有着非常重要的作用。
大家都知道，骨骼在发育和代谢的过程中，需要有钙离子参与，那么钙离子究竟是如何进入骨骼中的呢？
这其中就需要有雌激素充当载体，而如果一个人钙摄入不足，或者骨骼不能够充分利用钙离子，就很容易出现骨质疏松的症状，如此就会引起下肢无力，甚至会出现全身酸痛的表现。
2.下肢无力，会给健康带来哪些影响？
骨骼是我们全身的重要支撑点，就好比建筑物中的框架结构一样，没有了坚强的骨骼作为支撑，那么在平时的生活活动中，就很容易出现骨折，同时，也会导致身体发生形变。
也就是说，过了50岁以后，若是不注意去保养自己，不及时给自己补充雌激素，那么就很可能导致自己弯腰驼背，而且平时稍微有点磕磕碰碰，也非常容易出现骨折。
因此，对于下肢无力这种临床表现，大家应该认真对待，不要觉得只是自己没有休息好，该补充的营养一定要补充，该运动的时候，也必需去适度运动。
3.下肢无力，应该如何去防治？
首先，考虑到是雌激素缺乏导致钙离子不能够被骨骼充分吸收，所以，在平时应该注意做好雌激素的补充。
但雌激素的补充也是有讲究的，并非越多越好，有时候若是补充太多，也会给身体带来负面影响，比如，过多的补充雌激素，可能会导致子宫内膜过度增生，从而出现子宫内膜患癌的风险。
另外，雌激素还有参与水钠代谢的作用，所以如果过多摄入，对于水钠代谢而言，也会有影响。因此，补充是必须的，但是必须在专业人士的指导下，有计划的进行。
此外，平时也要注意其他营养的均衡补充，坚持适度的锻炼，这样才能更好的呵护自己的健康。
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