为什么高血压越来越普遍?

水蓝康康 2025-02-06 21:52:47

高血压属于与年龄有关且诱因特多的慢性疾病!

1、年龄越大,血管弹性越差,越容易高血压!我国现在老龄化进展迅速,高血压患病比例自然升高!

2、时代在发展,科技在进步!飞机、高铁、汽车、电动车、外卖等让人行动和生活便利的同时,也让人变得更懒,活动更少,体重增加,血压也随之升高!一般来说,体重减少10斤,血压大约能降低5-25mmHg。

3、高油高盐高糖饮食,且伴随着多种科技狠活的加入!我们体重增加,血管状态变差,血压升高。

4、电脑、平板、手机的普及,以及短视频的爆火,让大家愿意且经常性的熬夜,也会导致血压升高!

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其实,高血压也属于富贵病的一种,只要我们少吃大鱼大肉、多劳作,规律作息,就能让血压稳定在正常水平,保持身体健康!

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水蓝康康

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