大家好，我是一名药师，今天想和大家聊聊一个容易被忽视的健康问题——糖尿病前期。
你可能听说过糖尿病，但你知道糖尿病前期吗？它就像是一个“预警信号”，提醒你身体对血糖的控制出现了问题，如果不加以重视，很可能发展成真正的糖尿病。
那么，糖尿病前期有哪些征兆呢？
别急，我们先来了解一下血糖。血糖就是我们血液中的葡萄糖，它是我们身体能量的重要来源。正常情况下，我们的身体会分泌胰岛素来帮助血糖进入细胞，为身体提供能量。但当身体对胰岛素的利用出现问题，血糖就会升高，这就可能进入了糖尿病前期。
糖尿病前期可能没有明显症状，但有些信号值得我们警惕：
容易饿，吃得多却瘦了： 这是因为身体无法有效利用血糖，细胞得不到足够的能量，就会发出饥饿信号，让你吃更多。但吃进去的糖分又无法被充分利用，反而可能导致体重下降。
总是感觉口渴，尿也多： 血糖升高会导致血液渗透压升高，身体就会通过多喝水来稀释血液，同时也会增加排尿量。
总是感觉累，没精神： 血糖无法进入细胞提供能量，身体就会感觉疲劳乏力。
受伤创面久久不愈合，容易发生感染： 血糖过高会干扰血液循环和免疫功能，导致受伤创面难以愈合，容易导致受伤创面感染。
视力模糊： 血糖波动会影响眼睛的屈光状态，导致视力模糊。
如果你出现了以上症状，尤其是多项症状同时出现，建议尽早去医院进行血糖检测。
糖尿病前期并不可怕，关键在于早发现、早干预。 通过健康的生活方式，比如合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，就有可能逆转糖尿病前期，避免发展成糖尿病。
记住，你的健康掌握在自己手中！ 关注身体发出的信号，及时采取行动，才能拥有更健康的生活！
