冬季是一个让人感觉“慵懒”的季节，运动量减少，食欲大增，容易发胖，但是，冬天其实是一个减肥的好时期。研究表明，在冬季，人体通过规律运动、良好的睡眠以及情绪调节，不仅可以做到有效减脂，还可以预防一些季节性高发慢性病。此时不减肥，更待何时？不过，因为快节奏的生活，很少有人能够做到完全自主的健康规划，针对这个问题，在华为WATCH GT3上，华为带来了“健康三叶草”功能。

什么是“健康三叶草”功能？通俗的来说，就是个人健康养成小管家，从运动、情绪、睡眠三个维度来帮助我们养成好习惯。其中，运动维度包含了三项，分别是步行、中高强度运动、健身训练；睡眠维度包含两项，分别是早睡计划、规律起床；情绪维度包含了三项，分别是呼吸训练、每日微笑、每日正念。同时，我们还可以加入每日喝水、喝药提醒等目标管理。最后通过华为WATCH GT3参与提醒每日打卡，督促我们按时完成规划。如此以来，不仅可以让我们养成生活中的好习惯，华为WATCH GT3更能时刻监督和提醒我们该运动了、该睡觉了、该喝水了等，其实这都是关乎我们身体健康的小事，但在日常生活中确实非常容易被忽略掉。华为WATCH GT3 的“健康三叶草”功能，正是将这些小事逐一量化并准时提醒我们去完成它们！

正如华为消费者业务COO何刚所言，一块好的手表，不只是提供数据监测，还应该提供专业的健康服务。华为WATCH GT3的“健康三叶草”功能，正是基于这样的理念，通过健康三叶草的每日小目标的打卡，来矫正我们生活中的不良习惯，在忙碌中提醒我们照顾好自己。我觉得长期以往坚持下去，每天挑战自己，不仅能收获到满满的成就感，更是一个健康的生活方式。点亮健康三叶草，让健康的每一次变好都抬腕可见。

比如说我，在经历了贴秋膘之后，我的体重已经不忍直视，冬天不减肥，来年徒伤悲。所以我要严格要求自己，开启华为WATCH GT3 的“健康三叶草”功能，每日打卡动起来！除了规律起床、每日喝水、每日微笑等，我还增加了每天中高强度的跑步，因为胃不舒服要每天吃药，我还设置了每天餐前的吃药提醒。突然觉得健康三叶草还蛮适合在外面独自打拼的人，虽然没有人照顾自己，但拥有华为WATCH GT3就很贴心。

手表作为唯一可以与人体24小时接触的智能设备，如果只能记录下运动，或者心率睡眠数据等，那就不能称之为智能，有帮助我们养成好习惯的健康生活管理“健康三叶草”还不够，这次华为WATCH GT3延续了以往出色的睡眠监测、压力监测等，还在硬件上不断探索突破，新升级的TruSeen™5.0+八通道心率监测技术，让数据处理量提升8倍，信号损失率降低，在间歇跑、泳池游泳和跳绳等心率快速变化场景，手表也能跟随。

并且华为WATCH GT3还新增了高原血氧监测功能，当我们佩戴华为WATCH GT3到达2500米海拔高度时，我们可以选择开启华为WATCH GT3高原关爱模式，可以监测海拔、血氧的指标变化，并提供高原反应的风险评估、呼吸康复训练以及健康建议。总的来说，在穿戴的主动健康管理上，华为绝对是处于实力派，华为目前已与超过60家研究机构合作开展健康研究，包括呼吸健康研究，心脏健康研究、睡眠呼吸暂停研究等，并不断拓宽健康管理的边界，带来主动+闭环的健康生态。戴一块华为智能手表，就好比戴上了健康。

值得一提的是，华为将在年底发布全新的华为创新研究APP，用户只需下载一个华为创新研究APP，就能统一采集电子设备的各项数据，即可获得用户全生命周期的健康管理，我们就不用针对某一功能去下载单独对应的健康管理APP了。另外就是华为首个医疗级别腕上血压检测设备，已通过临床试验，获得国家药品监督管理局二类医疗器械注册证，预计将于不久发布。无论是和各大健康机构合作，还是针对主动健康管理的应用，亦或是研发全新健康监测的穿戴设备，都能看出华为正在用更多的科技力量，来守护大家的身体健康。

如果你也想加入“健康三叶草”的打卡队伍，那就别犹豫了，华为WATCH GT3 42mm款售价1488元起，华为WATCH GT3 46mm款售价1588元起，华为WATCH GT Runner专业跑表售价2188元。11月26日0点，这三款手表在华为商城、华为各大授权电商、华为旗舰店、华为授权体验店及授权零售门店同步开售，参与#手机天猫非常大牌日#，打开手机天猫APP搜索“华为官方旗舰店”，手表新品限时优惠30元还能参与3期分期免息，加入店铺会员后还可参与免费抽WATCH GT3活动哦！