自从上网后，每天都会增加一些奇奇怪怪的小知识。
这不，最近又被这些奇奇怪怪的知识刷新了认知。
比如，我在我妈眼里，那些“懒”“不知道爱惜自己”“改不掉”的生活坏习惯。
如今忽然我发现，这些我原以为不好的“坏习惯”，不但没有坏处反而还有很多好处，完全没必要改！
坐没坐样平常自己总是大大咧咧的，从来不会像“淑女”一样，两腿并拢板板正正得坐着吃饭或休息。
所以我平常都是“岔开腿”坐，每次都被我妈训斥： [坐也没个坐样，岔着腿哪里有女孩子的样子！什么时候你才能改改你这个“坏毛病”]
后来当我妈知道，女生岔开腿坐不但不是坏习惯，还对女生有很多好处以后，就再也没说过我。
原来，由于女性的身体原因，盆骨相对来说比较宽，岔开腿坐着可以保持脊柱的自己自然曲线，让脊柱保持中立位，可以有效减少腰疼和不良体态。
除此以外，岔开腿的坐姿还对女性健康很多的好处：
有利于腿部的血液循环，让身体也能得到更好的伸展和放松。保持通风性，预防妇科病。放松的坐姿可以给女性带来更多的自信，更加从容。
所以说，女孩子没必要为了保持淑女的坐姿而去为难自己，在不影响别人的情况下，每个女孩可以按照自己舒服的姿势坐。
不爱整理房间因为经常做设计，所以不喜欢太“死板”的环境，所以我的书房总是乱乱。
因此没少被老妈责骂，说我这个“懒”的坏习惯再不改，以后都没人会娶我！
虽然每次都会被老妈“唠叨”，但我还是不太愿意把房间收拾的过于“整洁”，因为我觉的在乱一点的空间，创作起来更有感觉。
刚开始我还以为这只是我个人的一个“坏习惯”，但是后来我才明白，这并不是个人的错觉，而是有科学依据的。
美国明尼苏达大学做过一项实验表明：
拥有凌乱的桌面，可以让人更有好的创造力，杂乱的环境可以让人更加的精神集中，给人更多的启迪和见解。
事实也证明，很多伟大的作品和伟大的思想都是在杂乱的环境中产生的。
爱因斯坦他老人家，就特别喜欢在书堆里读报，而且日常也从来不喜欢别人来清理他的桌面。
乔布斯也曾经说过，跟随你的内心，跟随你的凌乱的桌面，他认为他的个人魅力就是从凌乱的桌面开始形成的。
怪不得！我也总是喜欢在凌乱的空间内做设计，原来是这个原因，以后就算不改，也再不怕被我妈说了。
[当然！有一点必须重点说一下，杂乱不代表不卫生，一些垃圾等东西还是需要及时清理的。]
吃饭“不规律”和现在的大多数年轻一样，我也有饮食不规律的“坏习惯”，总是饿一顿饱一顿的。
而我妈总是叮嘱我，一日三餐一定要规律饮食，对胃好，也对身体好。
但是在我看了美国神经科学教授马特森的《间歇性禁食》理论后，彻底颠覆了我的认知。
他通过20多年的研究发现，间歇性禁食对身体健康以及延缓衰老有积极的作用，可以有效地减少脂肪和调节血糖，并增加抗氧化。
其中，最受大众欢迎的间歇性禁食的方法就是“16：9饮食法”：一天24小时，选择其中8个小时内进食，剩余的16个小时内禁止饮食。
这个方法是在相同热量的摄入下，拉长空腹时间，让身体有足够的时间修复。
当然，我也不是在这里提倡饮食不规律，而是想告诉大家，在一定的范围内“不规律”饮食不但不是“坏习惯”，而且对身体还有很多好处。
不爱做家务每次看到我不做家务，我妈就唠叨我，总是以各种理由不做家务，尽管家里看起来并不“脏”。
殊不知，在她眼里的这个“坏习惯”，却让我的生活时间越来富裕，幸福感也越来越强。
因为，我一直觉得高质量的生活，并不是通过勤快的做家务，让家里保持整洁，而是尽量提高效率，简化工作量，节省时间来更好地享受生活。
比如把扫地的工作交给扫地机器人，把晾晒衣服的工作交给烘干机等等。
“家务机器人”虽然不能完全搞定家务工作，但是也能减少80%的家务量，让你有更多“富裕”的时间，去干自己喜欢事。
刷完的碗筷不收纳进柜子每次刷完碗筷我都喜欢随手扔在厨房台面上，每次我妈看了都说我这个“坏习惯”，让厨房看起来很乱，也不知道改改。
刚开始我还觉得挺不好意思，没有及时地把碗筷收纳进柜子内，但后来我才知道，我这个“坏习惯”不但不用改，反而有很多好处。
首先，洗完的碗筷上会残留很多的水渍，如果立马放在抽屉内，在闷热的环境下，碗筷很容易滋生细菌。
反而，洗完的时候先放在台面上沥干水分后，再收纳起来更有利于保持餐具的卫生。
起床不叠被子不知道，有多少人和我一样，早上起来有不爱叠被子的“坏习惯”。
每次都是我妈一边帮我叠被子，一边絮絮叨叨的说我，那么大的人了也不知道收拾收拾。
以前我也觉得这个习惯不好，想着去慢慢改变，但是后来忽然发现，不叠被子不但不好，反而有很多的好处。
因为，睡了一晚的被子上很多的螨虫，如果起来就把被子叠起来就会容易滋生细菌，晚上再盖的时候反而会刺激皮肤，对身体不好。
正确的做法，应该是把被子反过来平铺即可，如果是生活在集体环境必须叠被子，也要把被子反过来以后再叠。
家里不放垃圾桶我的家里没有任何一个垃圾桶！
每次我妈来我家，都吐槽家里没有垃圾桶，扔垃圾都找不到地方。
她却不知道正因为我家里没有垃圾桶，才让我的生活变得更加简单环保，不自觉地就让自己生活变得更加极简，不轻易“生产垃圾”。
同时，也因为家里没有垃圾桶，家里的环境也更加的干净，没有细菌滋生的环境，也不用去费心得去刷垃圾桶。
对于家里必须产生垃圾的地方，我一般也是用最简单的方法去处理。
比如厨房很容易产生垃圾，所以我安装垃圾处理器，一些不能搅碎处理的垃圾，我也只是简单地弄个支架把垃圾袋套上使用。
像卫生间在女生特殊时期必须用垃圾桶的时候，我也只是用挂钩+外卖袋的方式来放垃圾，简单又实用。
水渍不及时擦干每次洗漱完台面上都会有一些水渍，一般我都是“懒”得去擦干净，每次都被老妈吐槽。
后来我告诉我妈，虽然水渍不及时擦干会产生水垢，是一个不好的“坏习惯”，但是换位思考，也不是没有好处。
比如说，如果每次把水渍擦干就需要把大量的时间耗费在做家务上，浪费时间不说还容易让人陷入无尽的焦虑当中。
更何况，就算有水垢处理起来很简单，只需要利用柠檬酸兑水后，喷在有水垢的地方，很轻松就能把水垢清理干净，每周做一次即可，完全没必要耗费精力每天都去擦。
不爱手洗内衣打小我妈就告诉我，女孩一定要注意私密的卫生，所以内衣一定坚持手洗，不要用洗衣机。
但是一身反骨的我，从来都不手洗，都直接直接扔进专门的洗衣机内洗，为此还和我妈吵了很多次。
直到后来我给她看了“丁香医生”和一些专家联合做的实验数据，她才知道，原来机洗要比手洗干净的多。
实验数据表明，机洗清洁程度相比较于手洗几乎是碾压式的胜利，无论是细菌还是真菌，机洗的内衣都要低很多。
当然，实事求是的讲这个实验的数据前提是洗衣机内部很干净的情况下，所以如果有条件尽量安排一台高温煮洗的专用内衣机，这样才能保证内衣洗得最“干净”。
