到什么山头，唱什么歌。

今日白露来了，

湖北中东部却是一片暑气腾腾，

阳光又露出了狰狞面目。

白露，表示孟秋时节的结束，

仲秋时节的开始，

是反映自然界气温变化的重要节令。

《月令七十二候集解》中写到：

“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”

可是——————

35℃+怎么还在高唱？？

真是喋喋不休！

说喋喋不休，

一点也不冤枉。

先晒晒夏日“热账单”，

6月1日至8月31日，

全省平均气温27.5℃，

叫常年平均气温偏高0.8℃。

够热吧！

全省平均高温日（≥35℃）29.9天，

比常年均值偏多13.3天，

为1961年以来第6高值，

其中34个站点高温日数之多，

已跑入历史同期前5位。

热的持久吧！

时值如今呢，

秋老虎正走来，

高温还在继续：

比如，昨天（7日），

我省多地超过35℃，如下：

咸宁大部，

襄阳、荆门和孝感的部分县市。

今日，“秋老虎”势头更强劲！

武汉今日上午9时高温已达30℃，

中午11时32℃，

下午超过35℃，毫无悬念

——下午3时高温35.3℃。

全省来看，

中东部普遍在35-37℃，

如黄冈、黄石、咸宁、鄂州、随州和孝感等地。

热，不只是湖北。

放眼全国，

白露秋风夜，

北方多地组团入秋

截至9月5日，

北方1/3的城市已入秋。

而南方，秋老虎下山！

防暑不能放松！

本周末开始，

“秋老虎”盘踞南方怒吼中，

江汉、西南东部、江南多地高温再现，

省会级城市中，

武汉、长沙、南昌、重庆等地，

还会出现持续4-7天不等的高温天气。

嘿嘿嘿……

今年这“秋老虎”可不是“纸老虎”啊！

武汉未来一周的天气，

两个字：晴热，

高温：不是35℃就是36℃，

低温：23℃至26℃。

幸好，早晚凉快一点。

湖北未来三天：晴，

鄂西局部有阵雨；

高温：33-36℃，

低温22-25℃。

有朋友问：

是谁放秋老虎下山的啊？

气象学上一般把处暑节气后，

8月末到9月，连续3天以上35℃+，

这样的高温天气现象叫“秋老虎”。

其实对于南方来说，

即便处暑以后仍是夏季，

长江中下游地区大多在国庆节前后入秋，

因此，严格来说，

“秋老虎”本质是“夏老虎”。

为何会出现“秋老虎”？

幕后主使：副热带高压。

每年8月末、9月初，

副热带高压在南退过程中，

有时会再回首，再度加强，

重新控制江淮及附近地区，

形成连晴、日照强烈的晴热天气。

白露在仲秋，

早晚凉悠悠。

白露时节，

一天两季，

早凉秋午热夏，

早晚温差大，

可达10-15℃，

因此，白露勿露身，

可，35℃+的高温又一周，

考验我们穿衣法则，是不？

白露时节养生之道：

1、 保持充足睡眠

2、 加强身体锻炼

3、 当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺，多喝水多少吃蔬果。

4、喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。食补首推粥。

5、注意脚部保暖

脚暖腿不凉，腿暖身不寒。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

楚天都市报记者陈希