有些演员，不需要刻意制造新闻，低调演好自己的每部作品，也不需要频繁出现在大众的视线里，就让观众对她念念不忘，袁泉就是这样一位低调又有演技的演员。
虽然她的家庭没有人从事文艺工作，但她却从小就热爱文艺，从小学四年级开始，就进入了京剧团，到了11岁的时候，开始独自到戏曲学校学习。别看她的年龄很小，但有自己固执的一面，自己哪方面不足，就偏要哪一方面变成自己的强项，正因为她这样性格，才有了后来代表学校出国表演的机会。
她的人生在那个时候基本定型，京剧演员就是她的工作，可让她无奈的是，她身高超过了京剧演员标准身高，也就让她的京剧梦搁置了下来。无法再唱戏的她，只能另寻适合自己的方向，演员成了她最后的选择，毕竟文艺都是有相通性的。
1996年的时候，她踏入了中央戏剧学院的大门，在这里她从头再来，一切事物都是新鲜的，她的好胜心再一次被激起，平日的努力远超其他同学，学习成绩自然和努力成正比，是老师眼里的好学生，同学眼里的学霸。
大二那年，她得到了电影《春天的狂想》的拍摄机会，这部作品直接让她走红，并荣获金鸡奖的最佳女配。无论是大众还是影视圈内，她的名字被大家深刻记住。虽然她有了名气，但没迷失自己的方向，而是沉淀了下来，将更多的精力都放在了课业上，以此来精进自己的演技。
这样用心研究戏剧的演员，自然会对角色的把控上，变得游刃有余。电影《蓝色爱情》直接助她拿下影后的提名，其他同学还在为事业拼搏的时候，寻求演出机会的时候，她已经手握大奖，要知道此刻的她，才不过是个23岁的女生而已。
她事业上一路所向披靡，感情上也有依靠，那就是与夏雨的感情，可以说是校园里的童话。两个人在大学时期就认识了，学院里操场上的匆匆一面，就让夏雨为之沉醉，为了能追到自己喜欢的女生，夏雨不得不找人从中撮合，在契而不舍的追求下，才如愿以偿牵起她的手。
那时两个人在校园里，经常形影不离，成为大家羡慕的对象。可这段感情并没有外界想的那么幸福，两个人也曾有过分手，甚至还传出夏雨与高圆圆恋爱的消息，不久之后两个人分手的消息，也由袁泉本人证实，8年的感情到最后无疾而终，换做是谁都难掩伤心的情绪，她多次在采访中情绪失控，一度落泪。
不过两个人仅分开几个月之后，就被媒体拍到亲密画面，两人破镜重圆之后就选择了结婚，给这段感情画上完美的句点。婚后的他们一如既往的保持低调，非必要的活动一律不参加，只把精力放在戏剧和家庭上，过着平凡的生活。
人生就是这样，完美总是不切实际，但只要最后是幸福的、成功的就是完美。
