深圳市宝安区西乡流塘正康骨科: 你是否也分不清“腰椎间盘突出”和“腰椎间盘突出症”？很多人误以为两者是同一概念，甚至因此陷入过度治疗或忽视病情的误区。今天，我们就来揭开它们的真实面纱！一、定义篇：一字之差，性质不同1. 腰椎间盘突出这是指椎间盘的纤维环破裂，内部的髓核组织从破裂处向外突出（或脱出）的病理改变，属于影像学描述。简单来说，它就像“轮胎鼓包”，可能没有症状，甚至长期随访发现与腰痛无直接关联。2. 腰椎间盘突出症当突出的椎间盘压迫到相邻的脊神经根或脊髓，引发腰腿疼痛、麻木、无力等症状时，才称为“症”。它属于需要治疗的**临床疾病**，相当于“鼓包的轮胎引发了爆胎事故”。二、区别篇：四大核心差异1. 性质不同- 突出：是结构变化（如CT/MRI显示的影像结果）。- 突出症：是疾病状态（症状+影像证据）。2. 症状差异- 单纯突出：可能无症状，或仅有轻微腰痛。- 突出症：典型表现为“腰痛+下肢放射痛”，严重时甚至影响大小便功能。*举个栗子：体检发现腰椎间盘突出但无不适？别慌，你可能只是“突出”而非“突出症”！*3. 治疗方式- 突出：无需特殊治疗，通过休息、避免久坐久站、加强腰背肌锻炼即可改善。- 突出症：需根据病情选择保守治疗（如理疗、针灸、药物）或手术，90%以上患者通过保守治疗可缓解。4. 误区澄清- 腰痛≠突出症！腰痛可能由腰肌劳损、扭伤等其他原因引起。- 年轻人也会中招！久坐族、孕妇、肥胖者是高危人群。三、保养篇：防患于未然若已确诊腰椎间盘突出（无症状），做好以下措施可降低发展为“症”的风险：✅ 避免睡软床：硬板床更利于腰椎稳定。✅ 保暖防寒：低温易诱发肌肉痉挛，加重不适。✅ 减少弯腰用力：搬重物时先蹲下，保持腰部直立。✅ 科学锻炼：游泳、平板支撑、“小燕飞”等可增强腰背肌力量。分清“突出”与“突出症”，关键看症状！无症状的突出不必焦虑，有症状时及时就医。保护腰椎，从日常细节做起，告别盲目治疗，做自己健康的第一责任人！
