谁说山东大嫚不能惊艳全世界？2013年的戛纳电影节红毯上，张雨绮用一袭低胸缎面绿色礼服霸气登场，26岁的她美得惊心动魄。

那一刻，她不是外界争议的"蹭红毯女星"，而是真真正正艳惊四座的东方美人。

红唇配绿裙，这波搭配放在普通人身上或许是灾难，但张雨绮偏偏把它穿出了雍容华贵的气场。有料的身材、白到发光的皮肤，在外媒镜头前完美诠释了什么叫"东方美学"。

不得不说，这确实是她最巅峰的红毯时刻。

其实早在《长江七号》里，张雨绮就用一身旗袍征服了观众的眼球。当时的她显瘦婉约又不失大气，完全看不出是个"山东大嫚"。

到了《美人鱼》里，她又美又飒的形象更是让人印象深刻，一句"追我的人从这里排到法国"成了经典台词。这哪是演技啊，简直就是本色出演。

要说张雨绮的身材有多绝，她可是娱乐圈丰盈派的扛把子。不是那种纸片人式的瘦，而是该有胸有胸、该有屁股有屁股，活脱脱一个性感火辣的代名词。

虽然骨架不小，但她把这副好身材愣是穿出了时尚感，这就是天生的衣架子没跑了。

去年在《浪姐》舞台上，张雨绮的唱跳或许一般，但那个身材实在是太吸睛了。在芒果台优秀的妆造和灯光加持下，她又美又飒的样子真的让人移不开眼。

弹幕里都在刷:"绮绮子绝绝子"，这评价可不是白给的。

看到这儿，你是不是也在羡慕80后女明星的好身材?且慢，这些美到让人嫉妒的身材可不是天上掉下来的。像张雨绮就曾经历过一段艰难的减重时期，当时被媒体说"膀大腰圆"，更痛失了不少时尚资源。

为了重回巅峰，她只能狠下心来和美食说拜拜。

放眼80后女星圈，像张雨绮这样敢于直面身材问题并努力改变的可不在少数。有人说她们是"人间尤物"，却很少有人知道这些"尤物"们付出了多少汗水。

娱乐圈从来都不缺美女，但能像80后这批女星这样把身材管理做到极致的，还真是不多见。她们的故事告诉我们:想要成为让人羡慕的"人间尤物"，光有天赋还不够，更重要的是自律和坚持。

说到80后女星的颜值担当，自从范爷退出江湖后，倪妮可以说是稳稳接住了这个接力棒。每次走红毯，她总能艳光四射，让人移不开眼。

啥？你说女明星走红毯容易翻车？抱歉，这事儿跟倪妮不沾边。

还记得倪妮的出道作品吗？在张艺谋导演的《金陵十三钗》里，她饰演女主角赵玉墨。那会儿的她还是个稚气未脱的学生，老谋子给了她整整两年的培训时间。

不是导演太较真，而是这姑娘的潜力实在太大了。学穿旗袍、练走路姿势，就这么一点一滴地把媚而不妖的气质给拿捏住了。

170cm的高个子，白到反光的皮肤，再配上绝佳的身材比例，直角肩、细腰丰臀，腿又长又直，这简直就是上天精心设计的完美比例。

就连穿个最普通的T恤牛仔裤，都能穿出时装周的既视感，这就是天生的衣服架子没跑了。

要说80后谁最适合穿旗袍，那必须得提一嘴宋轶。《伪装者》里的于曼丽虽然只是个配角，可这气质愣是把女主都给比下去了。

那个年代的旗袍可不是闹着玩的，一件衣服就能把人的身材缺点都暴露无遗。但宋轶呢？玲珑有致的身材愣是把旗袍穿出了绝美的民国风情。

要说独特气质，宋轶在整个娱乐圈都是独树一帜的。身材很瘦但不干瘪，虽说上围不够傲人，但那种又妖又纯的气质是真的绝了。

每次她穿上旗袍，那个摇曳生姿的样子，妩媚中还带着一丝清纯，简直把民国风情演绎到了极致。

别忘了还有一位身材担当张天爱，人家可是正经的模特出身。虽说个子不算特别高，但比例好啊！站着的时候腕线能过裆，这可是标准的长臂长腿。

直角肩、小蛮腰、能堆硬币的锁骨，样样都占全了。更绝的是，每一块肉都长在最该长的地方，这种身材放古代妥妥的是红楼梦级别的美人胚子。

《太子妃升职记》里就能看出张天爱的好身材，那肤白貌美大长腿真不是盖的。到了《鲛珠传》更是直接放飞自我，深V红袍愣是把事业线和美腿都给安排明明白白的。

看看这些80后女星演绎的东方美，是不是比纯欧美风更有韵味？她们把传统与现代完美融合，塑造出了属于新时代的东方美学。

说到保持身材，咱们得聊聊这些舞者出身的女明星。要说最近谁的美照能让人直呼绝绝子，那必须是王鸥。《新居之约》里那组剧照真的是太可了，一袭丝绸连衣裙，身上连一丝赘肉都找不着，白到发光的皮肤配上修长纤细的小腿，活脱脱就是一个行走的衣架子。

可别以为王鸥这样的好身材是天生的。人家早年可是学过舞蹈，还当过模特呢。170的大个子，再加上舞者的底子，那身材能差得了？不过要说真相啊，这位姐姐私下可真是个狠人。

不拍戏的时候，要么泡在健身房，要么就在练瑜伽。保持身材的背后，都是汗水在说话。

再说说孟佳，这位可是正儿八经的韩国女团出道。在团队时期，一眼望过去全是她的腿，这优势不是盖的。虽说身高在女明星中不算特别拔尖，但这身材是真的有料啊 - 上围丰满、腰细臀翘，尤其是那双笔直的大长腿，简直了！就连被记者问到自己的三个关键词，她都豪气地甩出"飒""帅""腿长"。

要说80后女星里谁的身材最能打，姜妍绝对能排进前三。虽说名气可能没那么大，但这身材真的是教科书级别的。

在《花样姐姐》里一亮相，李治廷都忍不住夸她身材比志玲姐姐还要完美，这评价可不是随便说说的。

今年在《幸福二重奏》里，姜妍饰演舞蹈老师那段真是绝了。一支《彩云之南》跳下来，不光是学生家长看傻了，连观众都被她凹凸有致的身材迷住了。

有意思的是，这姐们儿私下还是个吃货，社交平台上没少分享美食。

但你以为她就是那种怎么吃都不胖的体质？太天真了！人家可是真狠啊 - 六点拍戏，能半夜四点爬起来健身。

这种自律，一般人真的学不来。

你看这些从舞台转战荧幕的姐姐们，哪个不是拿汗水换身材的主儿？台前一分钟的光鲜亮丽，背后都是无数个凌晨的坚持。

就像王鸥说的:"保持身材没有捷径可走，漂亮的背后必须付出比别人更多的汗水。

说完舞者的故事，咱们再看看那些"海岩女郎"们的精彩人生。。。

说起"海岩女郎"张俪，第一印象就是她那高挑又骨感的身材。还记得《金耳环》里的夏萱吗？就连那种不太讨喜的角色《梦里姚落》里的姚姗姗，都让观众的视线牢牢锁定在她的好身材上。

170cm的身高在娱乐圈已经算是优势了，更绝的是这姐们儿的身材比例简直绝了。腿长且直，身材瘦但不干巴，蚂蚁腰、蜜桃臀、长臂薄背，这些让人羡慕的标签她都给承包了。

你以为35+的她现在身材会走样？做梦！她现在的身材跟刚出道时简直一模一样，这得是多少个日夜的坚持啊。

翻开张俪的社交账号，简直就是一本移动的健身教科书。独臂平板撑、靠墙一字马、抱头倒立，这些高难度动作被她玩得跟玩儿似的。

再说说张馨予，她的身材进化史更是让人惊叹。从世界杯足球宝贝到现在的"军嫂"，每一个阶段都美得不可方物。

纤细凹凸的身材，迷人的肩颈线，再配上她那张略带妖艳的脸，简直就是行走的荷尔蒙。

但你们知道吗？这个看起来完美的女人也曾经跟体重做过斗争。有一段时间她胖到110斤，被媒体用"膀大腰圆"来形容，漂亮的礼服都穿不进去了，时尚资源更是流失大半。

为了重回巅峰，张馨予可是拼了命。虽然知道无糖无碳水的减肥方式不健康，但为了快速见效，她还是咬牙尝试了。

后来很长一段时间她几乎不碰米饭，总算是让身材又恢复如初。就像蔡明说的那句话:"你要想吃这碗饭，就别吃那碗饭。

要说80后女星中谁的气质最绝，那刘诗诗绝对是王者级别的。光是那一个天鹅颈，就能让她在各大红毯上鹤立鸡群。

放眼内娱，想找出几个仪态比她更出众的女星，还真不是件容易事。

还记得那次她跟邓超他们一起参加活动吗？站在一群180+的男明星中间，这气场愣是一点都不输。挺拔的身姿，端正的体态，加上那白到发光的皮肤，简直就是行走的仙女本仙。

每次出席颁奖礼，她都能收获一波好评，这种稳定发挥的本事，真不是盖的。

要说同期的80后大花，大幂幂身材是很傲人，但架不住脖子有点前倾，多少会减分；唐嫣个子是够高，但太柴了点，总觉得少了点韵味。

综合来看，还是刘诗诗的身材更胜一筹。

最绝的是，刘诗诗偶尔穿那种完全贴身的礼服，紧致的裙摆勾勒出修长的腰部曲线，前凸后翘的，看起来哪像是当了妈妈的人？这让多少同龄女星都汗颜了。

说到底，每个人对好身材的定义可能都不一样。但要说共同标准，那就是高、白、瘦，该有肉的地方得有肉。那些走喜剧路线的女星可能不在意，但大多数女明星对自己的身材管理都是超级严格的。

要知道，这些让人羡慕的好身材背后，都藏着数不清的汗水和坚持。没有谁是随随便便就能美得让人心动的，就连仙女刘诗诗也得每天坚持运动保持身材。

这些80后女星们用实际行动告诉我们:想要成为气质担当，光有天赋是不够的，自律才是真正的终身美丽。看她们的美图时别光顾着羡慕，人家能在35+还保持着好身材，靠的可不是运气，而是比常人更多的自律与坚持。

就像网友说的:"每次看到她们的美照，都恨不得连夜爬起来做'刘畊宏女孩'"。但与其羡慕她们的好身材，不如学习她们背后的坚持与付出，毕竟优秀的人，都是靠自律成就更好的自己。