身处职场，谁都怀揣着一腔热忱，想要闯出一片天地，可有时候，却难免陷入“受气包”的困境。

那种压抑和委屈，就像阴云笼罩，让人透不过气。但别怕，今天就来聊聊如何在职场中正当翻脸，分享3招，让别人不敢欺负你?

很多人一听到“翻脸”，心里就犯嘀咕，觉得这不是个好词，会破坏同事关系，影响自己的形象。

其实不然，正当的翻脸，是在捍卫自己的权益和尊严，是一种勇敢的自我保护。当你在会议上提出的合理方案被上司无端否决，还被当众贬低得一文不值;

当你已经忙得焦头烂额，同事却还把自己的工作甩给你，并且心安理得;当你长期加班累到身体吃不消，申请调休却被冷嘲热讽……这些时候，不翻脸，难道要继续默默承受吗?

要想正当翻脸，首先得做到心里有底。这底，就是对自己工作的清晰认知。

你要明白自己的职责范围，清楚自己的工作成果和价值。每完成一项任务，都做好记录，无论是数据上的成绩，还是工作流程中的优化，这些都是你说话的底气。

比如，你负责的项目提前完成，为公司节省了成本，或者你成功拓展了几个重要客户，提升了公司的业绩。当有人试图把不属于你的过错扣在你头上，或者忽视你的贡献时，你就能有理有据地反驳：

“我在[具体项目]中，达到了[具体成果]，这次的问题并不在我，而是[指出真正原因]。”用事实说话，比任何情绪化的争吵都有力。

其次，翻脸也得选对时机和场合。千万不要在气头上不管不顾地爆发，那只会让局面更糟。

要等双方都相对冷静的时候，比如在一次私下的沟通中，心平气和地把问题摆出来：“上次那件事，我觉得处理得不太公平，我是这样做的[阐述自己的行动]，却得到了这样的结果[说明不合理的对待]，我希望我们能重新梳理一下。”

如果是在公开场合受到不公正对待，不要当场大吵大闹，可以先冷静地说：“这件事我觉得有必要之后单独详细讨论，现在先专注于会议主题。”这样既维护了场面，又表明了你不会轻易妥协的态度。

再者，沟通技巧至关重要。不要一味指责对方，而是采用“三明治沟通法”。先肯定对方的优点或者之前合作中好的地方，比如：“我知道您一直对工作要求很高，也带领我们做出过不少成绩。”接着说出自己的不满：“但是这次，在[具体事件]上，我觉得我受到了不合理的对待，这让我很困扰。”

最后再表达自己的期望和对未来合作的信心：“我希望我们能找到一个更好的解决办法，以后继续愉快地合作，共同为公司创造价值。”这样的沟通方式，既不咄咄逼人，又能让对方更容易接受你的观点。

职场不是忍气吞声的地方，正当翻脸不是无理取闹，而是为了让工作环境更加公平、健康。

我们努力工作，是为了实现自我价值，不是为了成为别人的情绪垃圾桶和替罪羊。当你勇敢地迈出这一步，你会发现，尊重和机会可能会接踵而至。因为，懂得维护自己权益的人，才更值得被尊重和认可。