嗨，我是般若，是一个坚持一年读100本书的自由写作者，若我的文字有一点温暖到你，记得加个关注哦
不知道你有没有发现，生活中很多女性一旦过了35岁，就会渐渐失去少女感，每天被工作、家务缠身，很少有自己独立的时间和空间，更别说去做自己喜欢的事情了。
但是，你再看那些心态好的女生，她们往往更容易保持少女感，比如，即使结了婚生了娃，但是依然坚持工作，依然隔三差五的约闺蜜逛街吃饭，依然美甲做头发，依然趁假期出去旅游。
我的朋友圈里就有这样的一个女孩子，对，她和我同龄，但是我就是忍不住的想叫她“女孩子”，每次看她晒各种吃喝玩乐的照片，我都丝毫看不出来她都已经36岁了，明明是个二十来岁小姑娘呀。
为什么同样是女人，差距却这么大呢？
为什么有的女人到了中年越过越好，而有的女人却越过越丧呢？话不多说，试着坚持这些小习惯，你也可以越活越年轻。
01.保持身材，坚持锻炼从一个人的身材管理上往往就能看出一个人的精神状态，那些坚持运动，健康饮食的人，生活都不会差到哪里去。
保持良好的身材，不仅可以增加自信，还可以为自己赢得更多的机会。
有人说：对自己严格点，世界就会对你友好点。
02.自私点，别那么博爱结了婚的女性都会不自觉的把自己的大部分时间和精力都献给了家务和孩子，可以对任何人大方，却唯独对自己很吝啬。。
虽然说一个美满的家庭离不开女性的无私奉献，但是长期以往，女性就会渐渐失去自我，就是失去原本属于自己的光彩。
无论如何，爱别人的前提都是先学会爱自己，一个懂得爱自己的人，才值得被爱。
03.学会冷漠学会冷漠，不是要你变得不善良，而是要让你变得强大。
真正厉害的人，往往都比较理性，不容易情绪化，他们遇到事情会冷静的分析和思考，不会意气用事，他们会权衡利弊，不会轻易下结论。理性的人一般都不会吃眼前亏，有时候学会冷漠才能更好的保护自己。
04.走出去，别把自己禁锢在家里对于一个独立女性来说，人生最重要排行榜上，排第一的是自己，其次是伴侣，第三是孩子，最后是父母。
但在现实中，大部分的女性的内在自由是被束缚的，人们总劝说，女人要做一个好女儿，好妻子，好妈妈，但是却从来没有告诉你：“你只要做好你自己就行了。”
女人，一定多出去走走，看看外面的世界，见识比你优秀的人，和比你优秀的人一起做事，你才能更快的成长。如果只把自己圈在家里，过着小日子，那么长年累月就会变成井底之蛙，再想出去时，却怎么也无法适应外面世界的多姿多彩。
05.情绪稳定，不乱发脾气有人说：情绪稳定的人，都是真正幸福的，因为他们拥有强大的反脆弱性。
正如拿破仑说的：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
因为发脾气是本能，懂得控制脾气才是本事！
成年人最大的修养就是能控制好自己的情绪，做自己情绪的主人。
06.忽视年龄很喜欢的一段话：“人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由”。
岁月极美， 在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
认认真真、踏踏实实的过好当下的每一天，就是对生命对岁月最好的珍视。
年龄，是数字也是勋章，你若温柔的对待它，它也将温柔的对待你。
07.不要抱怨人为什么喜欢抱怨呢？
知乎上有个高赞回答：
抱怨是对自身无能的一种反应，又不愿承认责任，所以用负能量的句子来推卸责任。
只要静下心来认真的想一下，你就会发现，抱怨并不能解决任何问题，反而显得自己的层次更低。
遇到问题最好的方式就是积极的面对和解决，而不是抱怨和推卸责任。
一个人一旦停止抱怨，心态就会变得平和，气度就会变得非凡，境界就会变得超俗，生活就会变得越来越好，越来越有正能量。
08.不要太把感情当回事有人说，把爱情太当回事儿，你就输了。
所有的失望都是来自过度的期待，爱情只是生活的一部分而不是全部。如果一个人一根筋的以为，爱情就是生命的全部，那这太可怕了。
人生那么多风景值得你驻足和欣赏，不要吊死在一棵树上。
当爱情来临时，我们显然接受；当爱情离去时，我们放手祝福。这总比死缠烂打，寻死寻活要来的大气。
09.多听少说中年女性，最烦人的一点就是话太多。
海明威说：“人一辈子用两年时间学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”
老梁说：“人的一生说话和撒尿是紧紧联系在一起的，小时候没学会说话，憋得住话，憋不住尿；学会说话后，憋得住尿，憋不住话；成熟后，憋得住话，憋得住尿；衰老后，憋的住话却又憋不住尿了。”
与人说话时，少说多听，善于倾听是一种美德。
10.多读书多读书是实现自我增值的最好方式。
张爱玲说：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以前许多看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯中，当然也可能显露在生活和文字中。”
亲爱的中年少女们，少想那些没用的，多读有用的书籍，时间久了，你就会发现那些曾经让你斤斤计较、耿耿于怀的鸡毛蒜皮的小事，根本就不值得你为了它们消耗精力和时间。
你站的越高，认知和层次越高，一些小事根本入不了你的法眼。
写在最后愿我们越活越清醒，越活越年轻，越活越有价值。加油。
作者简介：
我是自由作者般若，坚持一年读100本书，
我始终相信，读书可以改变命运，写作可以成就自己。
