已经八岁的凯瑞，最喜欢的事情就是啃手指，而且是无意识的啃要。很多时候，连他自己都控制不住，需要父母提醒。

生活中，很多孩子都有啃指甲的习惯。在父母看来，这或许就是孩子一个简单的坏习惯，或者不良嗜好而已。

可实际上，啃指甲只是表面腥味，背后隐藏的心理和行为动机，才是父母更应该关注的问题。

孩子为何喜欢啃指甲？背后有哪些原因

作为成年人的父母，一定很不理解：指甲那么硬，甚至还有些脏，孩子为何要啃呢？难道他们太无聊了？

其实，孩子喜欢啃指甲有很多原因。当父母深入了解背后的原因后，就会知道自家啃指甲的孩子，他们正在经历很多磨难。

1、压力太大

“只要认真学习就行了，其他事情又不用你做！”这句话，很多父母挂在嘴边，时不时就会说出来给孩子听。

在这些父母看来，孩子什么都不用做，只要学习就好。殊不知，单单是“学习”二字，就让孩子亚历山大。

2、内心焦虑

都说成年的世界没有“容易”二字，其实孩子的世界也是如此。他们不仅要面临血液压力，而且还要面临人际关系，一点都不比成年人轻松。

悲催的是，孩子不懂得缓解情绪，焦虑不安的时候，就会通过啃咬指甲来缓解，让自己暂时忘记烦恼。

3、好奇心驱使

孩子的好奇心特别旺盛，当环境过于单调和无趣的时候，他们就会给自己找一些事情做，啃咬指甲就是其中的一种。

一开始，可能只是单纯的打发时间。可后来，孩子习惯了啃指甲，若是不啃咬的话，总觉得缺点什么，便日复一日的重复这个动作。

4、模仿他人

不要小看孩子的模仿能力，很多好的或者不好的习惯，都是他们通过模仿学会的。若是身边有其他小朋友喜欢啃指甲，那自家孩子很快就会被“传染”。

在孩子看来，啃指甲并不是坏习惯，反倒是一种很特别，很酷的事情。甚至，还会跟身边的孩子比较，看看谁“啃”出来的指甲更漂亮。

啃咬指甲，会有哪些危害呢？

孩子倘若长期啃咬指甲，会对他的身体和心理造成双重伤害。

身体伤害：在啃咬的过程中，指甲里缝隙里的细菌、污垢，会通过口腔慢慢进入孩子的身体内，对身体健康造成威胁。而且，长期啃指甲还会导致指甲甲床受损和变形，影响手部美感。

心理伤害：啃指甲只能暂时缓解孩子的压力和焦虑，属于治标不治本的方式。倘若一直找不到合理缓解压力的方式，那孩子会慢慢变得自卑、内向，会严重影响他们的性格形成，影响社交和自信。

如何帮助孩子改掉啃指甲的习惯呢？

既然知道啃指甲的行为不对，会对身体和心理造成严重伤害，那么帮助孩子戒掉啃指甲行为，就成了当下的重中之重。

首先：认真观察孩子啃指甲的习惯。

一上来，不要急着批评孩子，更不要立马就阻止他。因为已经习惯的事情，很难在短时间内改变，父母若是强行让娃改变，很容易适得其反。

可以先观察孩子，了解他们啃指甲的频率和场合。必要的时候，要跟孩子深入沟通，询问他们内心最真实的感受和想法，帮助他们解决问题。

其次：帮助孩子缓解压力和焦虑。

大部分孩子，在面对压力、焦虑等不良的情绪时，他们是不懂得不如发泄的。这个时候，就需要父母提供帮助，帮娃解决情绪问题。

鼓励孩子多去参加集体活动，在跟他人相处的过程中，他们焦虑的坏心情会得到一定释放。再或者，让孩子去做他喜欢的事情，画画、音乐或者体育，都能释放压力。

最后：转移孩子的注意力。

掌握孩子啃咬指甲的频率后，父母可以在发现苗头不对的时候，转移他们的注意力，让孩子暂时忘了啃指甲这件事，用其他的行为替代。

陪着孩子聊天，或者一起做他喜欢的游戏，真的特别有用。当孩子啃指甲的次数慢慢减少后，内心的依赖感就会减少，直至彻底改掉啃指甲的习惯为止。

结语：啃指甲爱，不是无足轻重的小事，可能暗藏着孩子不健康的心理，以及情感需求。身为父母，应该提高警惕，帮助孩子慢慢戒掉这个坏习惯。