当夫妻步入中年，没了曾经的激情和悸动，彼此既是最熟悉的人，又一边嫌弃着对方，于是都在吐槽婚姻是爱情的坟墓，感情早已名存实亡……“女性朋友们，不论枕边人是否忠诚，我们都应铭记在心：婚姻绝非人生的全部。后半生的拼搏，不在于依赖丈夫，而在于培养一个优秀的孩子，保持一个健康的身体，以及享受一个快乐且优雅的余生。”上述是杨绛先生曾说过的一段话。事实上，无论你是否已步入婚姻的殿堂，你的世界核心始终是你自己。打开你的心扉，学会自我疗愈，这样你的人生才会圆满，也不会有遗憾。人生在世，心态决定了一切，想开了眼前便是开阔之地，想不开便如同身处地狱。所以，善待自己，尤为重要。放过那些过去的困扰，不再让自我在负面情绪中消耗，也是在放过自己。时间匆匆，终有一天，你会懂得以下三个道理，而你也终将会释怀。

1、向内寻求，专注自我。《皮囊》中有一句深邃的箴言：“在困境中寻求依靠时，我们总希望找到一座山。然而，有的山荆棘密布，有的山野兽出没，最终，我们必须成为自己心中那座山。”同样地，婚姻不应成为我们人生的唯一寄托，更非生活的全部内容。唯有学会自渡，我们才能在生活的各种挑战中保持坚韧与从容。婚姻不是终点，而是自我成长的起点，当你专注于自我实现，就会发现婚姻之外的人生同样精彩。以前有同事吐槽我，说我总是活在自己的世界里，两耳不闻窗外事，凡事独善其身，那个时候多少有些自卑，觉得自己不合群。但是后来慢慢地我发现，独善其身可以使我默默成长，按照自己的计划和规则，自律而自由地生活。当我全身心投入自我提升时，那个更加坚强、无坚不摧的自己就会逐渐显现。

2、不强求，允许别人是别人。

人在绝境中往往才能寻得一线生机，唯有被逼至绝路才能豁然开朗，改变一个人内心的，往往不是空泛的道理，而是那些令人痛彻心扉的经历。

只有在爱错人、结错婚、病痛折磨、事业失败或生死离别的洗礼后，才能真正觉醒。因此，我们应当学会尊重每个人的成长轨迹，允许他们经历自己的痛苦与觉悟，而不是轻易给予干涉。

在这个世界上，每个人都有自己的故事和成长历程。我们无需向他人证明自己，也不必将自己的观念强加于人。

活在当下、珍惜眼前人，不必在他人的期待中迷失自己，也不要在自己的期待中强求他人。

3、婚姻是一场自我修行。

人到中年，我逐渐认识到一个道理：无论与谁携手前行，其本质都是与自我内心的相处和对话。

婚姻固然需要双方的共同努力与经营，但更深层次的是对自我内心的修行与成长。

经营好婚姻的前提，首先是学会经营好自己，倘若你连自己都无法经营得很好，又如何经营好感情和婚姻家庭。

就如同我常常挂在嘴边的“爱人先爱己，你连自己都不爱，又如何指望别人爱你？”

只有那些内心坚定、情绪稳定、充满正能量的人，才能将这股力量传递给身边的人。

结语。

理想的婚姻，并非为彼此的疆域设限，而是各自以独特的方式持续前行，保持心灵的共鸣与认知的同步。

向内探寻，专注于自我成长，不强求不苛责，让自己和身边的人都能保持其独特的个性。

要知道，你最初爱上的，或是那个人最初被你吸引的，不就是那原本独有的个性与魅力吗？

婚姻，是两个人的结伴而行，但也一个人在这人生道理上的独自修行，让两个人在彼此的世界中找到平衡。只有当我们能够理顺自己的内心，同时也理解并尊重对方，才能保持持久的欣赏与珍惜。

End。