对任何一个人来说，吃都是一件关乎身家性命的大事，有了“吃”，自然也会有“排”。一个身体健康的人，往往会有着规律、顺畅的排便，基本上能够做到每天都能通畅的排大便。

当然，也会有一些人，虽然排便的过程比较顺畅，但是经常是大便不成形，出现腹泻、腹痛的情况。有的时候，不停的放屁，并且伴有难闻的气味。若是只有自己一个人还好，若是身体还有其他人，那就十分的尴尬了。那究竟为什么会出现这样的情况呢？或许是与这2个原因有关，找到病因才能采取有效的措施来应对。

1.肠胃不适

若是经常的出现腹泻，可能就要考虑是不是自己的肠胃生病了。若是急性肠胃炎，就会出现突然的拉肚子，大便糖稀还总是放屁的情况，但是过几天就会有所缓解。

若是慢性肠胃炎，虽然症状没有那么的突然，但是也会有大便不成形等现象，而且持续的时间会比较长。不管是那种，都应该及时的进行诊断，并且采取质量措施，清除肠道中的细菌，使其能够恢复到正常的水平。若是任其发展，可能会使得肠道出现更加严重的疾病，甚至是影响到生命安全。

2.进食不当

很多人喜欢吃红薯，觉得这样的食物不仅好吃，而且容易消化，对身体有好处。但事实上，吃太多这种容易胀气的食物，会使得身体内的气体大量增多，反而会影响消化。而气体排出的方式中，放屁是比较直接、方便的一种，自然屁也就多了。

除了红薯，还有大豆、西兰花等，也是会增加气体的食物，应该少吃。并且在吃东西的时候，一定要注意食材的卫生，不要让细菌跟随这食物一起，进入到了人的肠胃，引起肠道的感染，引发身体的不适。

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