进入隆冬季节，天气越来越冷，大多数人都觉得身上没秤的时候，就会不停的发抖。
而这个时候我们就要学会通过饮食来增加我们的阳气。
那么今天小编就要推荐大家四道可以帮助大家增加阳气，让我们身体暖和的家常菜。
孜然牛肉。牛肉400克、孜然粉15克、孜然粒10克、辣椒粉5克。
在切牛肉时最好切薄一点，更加入味，也大众一些，准备一些新鲜的蔬菜，比如洋葱青椒等放入其中更加丰富营养。
鸡腿肉400克、娃娃菜4颗、郫县豆瓣酱30克、生抽20毫升、黄辣椒干1个、盐5克。
除了可以蛋定之外，我们也可以先煮熟然后再放到娃娃菜中。
鲫鱼1条、嫩豆腐1块、葱姜适量、精盐5克、生抽10毫升。
在煮的时候一定不可以密封过严，否则会影响鲫鱼的味道，并且豆腐在切的时候尽量不要切厚，不然会很久都蒸不熟。
包菜1/4棵、大蒜6瓣、生抽15毫升。
在炒包菜之前最好将其用盐水泡一泡，这样不仅能去除包菜表面的农药，还能让包菜更加清脆。
