有的家属担心服刑人员在里面穿不暖吃不饱，而有的家属却认为服刑人员在里面“衣食无忧”，但其实在监狱里，真正的难处，更多在于失去自由的压抑和无奈。
服刑人员是接受监管的人，在里面被限制了自由，活动范围、日常行为、用餐时间、消费额度、对外通讯等等都是受到限制的。最折磨人的，不仅是想做的事情不能去做，更是不想做的事情，每天都不得不做。
比如集体宿舍，跟十几个服刑人员住在一起，晚上睡觉磨牙打呼的声音，是不得不忍受的。夏天闷热的时候，异味飘散，也让人难以忍受。每天早上都必须按时起床，想要赖床多睡五分钟，是完全不被允许的。
吃饭住宿劳动，每一个生活中的细节，都是被写好的程序，到了某个时间，就只能做对应的事情。在日常劳动时间里，只要还有劳动能力，就必须劳动，并且每天还有对应的劳动任务，必须完成。
吃饭也只能按照监狱的食谱，提供什么餐食就只能吃什么，无法选择。现代人都习惯点外卖，每天都能选择自己喜欢吃的食物，但监狱里这就是不可能的。只有到了过年过节，伙食才会稍微好一点，也仅限于此了。
每天都是新的一天，但对于服刑人员来说，每天都是重复的，新的一天，跟昨天似乎没有什么区别。每天都一样的生活里，唯一的期待就是家属来信，很多家属都在亲情邮小程序在线写信寄照片给里面的人，让他们有期待有希望。
不少服刑人员刑满释放后，会觉得自己服刑的时间就像空白了一样，找不到意义，这才明白人生中一段珍贵的时光已然错过，后悔也来不及。
