中国家庭在养育孩子的过程中，爸爸和妈妈谁更焦虑？

近日，《家庭教育蓝皮书2024：中国家庭养育环境报告》（以下简称《蓝皮书》）发布，它给出了一个许多人都没想到的答案：爸爸比妈妈更焦虑！

综艺《爸爸去哪儿》

除了“焦虑”之外，《蓝皮书》还深度分析了家庭养育环境对孩子的心理健康、积极心理品质以及日常生活行为的影响。例如家长与孩子在家庭教育中普遍存在的问题是什么？小升初是孩子“难”，还是父母“难”？

都说养娃不轻松，你有没有想过，养育过程中的“难点”源自何处？

*《家庭教育蓝皮书2024：中国家庭养育环境报告》采集了近百万家庭中家长和孩子的心理健康的全面数据，由中国教育三十人论坛、问向实验室联合编撰。

焦虑，是养娃的必经之路。

孩子的身心健康、学业成绩、特长技能、情商智商、创造力......让家长操足了心。无论是关于青少年校园暴力、心理疾病等社会新闻，还是关于AI做视频、写歌、绘图等科技新闻，都能引发家长的焦虑情绪。

影视剧《小欢喜》

在《蓝皮书》中，有不少关于家长焦虑的数据，家长们快来“对号入座”一下：

★ 80%的家长对孩子的学业表现感到焦虑；

★ 初中生父母最焦虑，对孩子的干涉行为最多，焦虑比例达64%，其他学段为58%；

★ 男孩家长更为焦虑比例为64%，女孩家长为55%。

★ 爸爸焦虑比例为70%，妈妈是55%，具体分析显示，爸爸的焦虑程度得分为3.3分，明显高于妈妈的2.7分，满分为5分。

咦，虽说家长焦虑这件事儿是意料之中，但爸爸居然比妈妈更焦虑？

明明每天担心娃衣食住行和功课的多是妈妈；在社交网站中分享、焦虑教育疑虑与经验的也是妈妈；因为生活中孩子一句话、一个行为而把弦绷紧的还是妈妈呀！

倒不是说爸爸不带娃，只不过但凡在社交媒体中点开“爸爸带娃”这样的话题，出现的内容多是令人啼笑皆非的段子一般的内容。

电视剧《欢乐家长群》

《蓝皮书》通过对中国近百万家庭的数据进行收集分析，对“爸爸更焦虑”这件事给出了解读：

在传统家庭里，爸爸对孩子的控制欲要显著强于母亲，他们不仅希望能够掌控孩子的教育方向，也希望孩子能够按照自己的期望发展。

电影《学爸》

但由于爸爸工作繁忙等原因，他们在孩子的日常教育和沟通中常常缺位，导致现实中无法完全掌控，甚至无法了解子女的教育进程。

同时，随着孩子日益独立，和家长在观念和行为上出现冲突，剧烈的失控感也有可能进而加剧父亲的焦虑感，由此陷入恶性循环。

另一方面则是爸爸对孩子的学业期望也明显高于妈妈，当期望与孩子的实际表现差距过大时，爸爸会感受到更大的压力和焦虑。

综艺《爸爸去哪儿》

怀抱着高期望，但孩子日常参与度低的家长在面临孩子的学业问题时，往往也更倾向用“控制”的手段来改善问题。

父亲控制-孩子不受控制-父亲感到焦虑并继续控制，一个焦虑闭环就这样形成。

用白话一点的方式“粗暴”总结焦虑产生机制：想的比做的多。

电视剧《爱很美味》

缓解爸爸们焦虑的方法说起来也挺简单的，无非是“对症下药”——追求结果之前，尽力耕耘过程；承认自己的局限性，放下权威和孩子一同成长。

养育孩子在某种程度上和种地还挺相似的，都是一个漫长的过程，我们不能揠苗助长，也不能置之不理。

只有在作物的生长期科学、细心、耐心地浇灌，才能让花开出花，让树长成树。

80后、90后陆陆续续为人父母，新一代家长的教育观看似已与传统的父母大有不同。

曾经一路被父母“鸡”大的自己，有了孩子后下决心绝不“鸡”，努力做一个开明的家长。

电视剧《三十而已》

但《蓝皮书》中显示的实际情况，和我们想象的有不少出入。

数据分析显示，家长在家庭教育上存在“知行不一”的情况，他们的认知符合现代教育理念，但情绪与行为却无法跟上。

《蓝皮书》显示，受访家长们大多会努力营造温馨的家庭氛围、提供情感以及物质上的支持，75%受访家长认同拥抱等肢体语言表达对孩子的爱，65%家长赞同应让孩子自己做决定。

电视剧《小别离》

其实这样的现象倒也不难理解。

北京师范大学国家高端智库教育国情调查中心主任张志勇在《蓝皮书》发布会上，分享了这样一个观点：当前家庭教育面临的最大危机，是家庭教育观的扭曲。

在他看来，过去的家庭教育成了学校教育的附属物，课程、作业、考试问题都外溢到家庭环境里，“我们已经彻底陷入到了升学陷阱中”，大家都默认考上国内外名校就代表家庭教育成功。

综艺《少年说》

但实际上，家庭教育有其独立性和应该承担的责任，关乎于做人的教育、品格教育、生活教育，而不是升学成功与否的教育。

如果一个孩子只会埋头学习，争取高分，忽视了对创造、创新力、领导力、思辨力的培养，即使在升学这场“战斗”中成为胜利者——进入名校，但依旧依旧会面对一代又一代新技术的的挑战。

家庭教育需要让孩子在实践中把知识转化为素养，培养他们对世界的敏锐观察力和同情心，能够独立思考，辨证分析问题，技术和知识才会成为他们的有益工具。

《蓝皮书》中有不少数据，值得家长们重视起来，并积极寻找改善的办法。

一是困扰绝大多数家长的手机问题，26%的小学生、31%的初中生和40%高中生有手机成瘾的情况。其中，70%的高中生每天手机使用时间超过2小时。

针对孩子使用手机及电子产品，国家级心理咨询师、家庭教育导师蒋昱给家长们推荐了一个有效的方案：全家共同制定规则，规定好每周或每天使用手机的频次以及时间，违规的人须接受惩罚。并在定期通过家庭会议对现有的规则进行调整修改，找到最适合的方案（点击此处查看详情）。

二是心理健康问题，小升初阶段，出现心理问题孩子的比例从10%上升到20%。

《蓝皮书》分析显示，小学阶段，良好的家庭教育能为孩子的身心健康打下基础；初中阶段，家庭教育对孩子心理健康状况影响最大，是最为关键的时期；而进入高中阶段后，家庭教育的保护作用开始明显减弱。

最后，还有一项或许会被家长忽略的问题——孩子们的睡眠状况。

随着学段上升，孩子睡眠时间出现断崖式下降：小学和初中阶段，50%的学生睡眠时间少于8小时；到了高中，这个数据上升至90%。

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养育孩子，大多数家长都是摸着石头过河，难免磕磕碰碰。对教育时常感到困惑的家长们，不必太过心急，也不必太过紧张，《蓝皮书》中的数据意味着焦虑和问题是普遍存在的。

尽管我们难以找到一套适合所有家庭的养育公式，但多一些家庭陪伴的时间，多一些交流与沟通，多一些信任与尊重，多一些成长的可能性一定没错。

孩子不一定非得成为太阳，星星、路灯、萤火虫都可以发光。

文 | 嘻 排版丨阿乔

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