卵巢早衰重点在早，而不是衰！

卵巢和心脏、肝、肾等不一样，卵巢本就有一定的使用期限，到了年纪，卵巢自然就会衰老。所以卵巢衰老不可怕，可怕的是没到年纪呢，就早衰了。

早衰了怎么办？大多数人都被吓破了胆，开始大把大把的吃激素药，有生育要求的还会打促排针，总之就是盲目补激素，却对卵巢早衰的本因不管不顾。

就好像咱们的庄稼地一样，庄稼长不高的原因有很多，可能是病虫害、土地贫瘠、干旱缺水等等，如果不顾实情，只知道一个劲地给庄稼打生长剂，这完全就是急功近利，最终只能适得其反。

就拿我的一位患者吴女士来说，35岁，2年前开始出现月经不调、性欲减退及不孕等症状，经详细检查确诊为卵巢早衰amh仅有0.22。曾尝试激素替代疗法和试管婴儿技术进行治疗，但效果均不理想，且出现了体重增加、情绪波动、乳房胀痛、血栓风险增加等明显的副作用，患者深感困扰，遂来我院寻求中医治疗。

中医诊断：

中医四诊合参，患者面色晦暗，舌淡苔白，脉沉细无力。辨证为肾气不足，冲任失调，胞宫失养。

治疗方案：

“中药+饮食+揉腹+监测排卵”四步调理法

治疗结果：

吴女士接受中医治疗2个疗程后，性欲恢复，月经逐渐正常，amh值显著提升恢复至正常水平。期间指导备孕，3个月后，患者成功怀孕。整个治疗过程中，患者积极配合，按时服药，并坚持饮食和运动调整。

四步调理法

第一步：中药调理

党参、茯苓、白术、炙甘草、当归、白芍、熟地

这一步，我针对她肾气不足、气血亏虚问题进行用药，帮助卵泡的生长发育，同时让子宫更具有活力。

第二步：饮食调理

在中医看来五味入五脏，酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。

此外，五色也会入五脏，青入肝，红入心，黄入脾，白入肺，黑入肾。

把食物的“五色”与“五味”结合起来，就能发挥作用。比如：桃仁牛血汤、黑豆羹、乌豆双红汤、枸杞子鱼鳔汤等，都可以滋养肝肾，助养卵巢。

第三步：揉腹法

方法：以肚脐为中心，逆时针旋转按揉，绕脐揉腹每天按36圈

很多卵巢早衰的女性都伴有腹部经络不通，通过揉腹可以通畅腹部经络，不仅能改善脾胃，还能温养五脏、疏通经络、提高卵巢的功能。

特别是平时体寒、宫寒、胃寒怕冷、便秘、胃胀，都可以用“仙人揉腹术”来调理。

建议大家选择在晚上睡觉前或者早晨，卧床的时候做，因为空腹并且平躺着，效果会更明显。

第四步：监测排卵

常见的监测排卵的方法有三种，分别是：基础体温监测法、排卵试纸监测法、超声监测法。有时间的话，超声监测更为准确，可以准确观察到卵泡生长、发育、排出以及内膜的形态和厚度。

月经周期规律，在月经的第12天开始监测排卵，接近排卵期白带出现拉丝状，体温逐渐升高，建议超声监测比较准确。

超声监测排卵，一个周期至少要监测3~4次，卵泡生长速度和大小不同，大夫一般会根据大小告诉你下次监测时间，能更准确的把握住排卵。

注意：B超监测排卵一定要注意连续性，不能一看到有优势卵泡或者成熟卵泡就停止监测了，要一直监测到排卵发生为止！