生活很简单，其实就是自己哄哄自己。
开心是一天，不开心，一天也会过去。
一生一共也就那么三万多天。没有彩排，也不能重新再来一遍。
与其让自己的人生在不开心中度过，还不如哄哄自己，让自己开开心心的度过每一天。
人到了一定年纪就会明白，计较只能让生活到处都是一地鸡毛。
对待生活，有时候睁一只眼，闭一只眼，反而会快乐很多。
人活着的意义，不在于得到什么，而在于有没有好的体验。
少一点欲望，少一些贪婪，到了一定年纪就会明白，人生最重要的不是钱，而是开心，是健康。
心态好，才能更健康；心态不好，就容易生病。
中医讲，所有的大病，都是气出来的。
所以，一定要开心。
就算没有那么多开心的事情，哄，也要把自己哄开心了。
因为健康是无价的。
把自己哄开心的13个习惯，都很简单。
爱钱，但不要太执着于钱。都是俗人，都爱钱。
我也爱钱。想有很多很多的钱。
但是，多少钱才叫多呢？
人心不足蛇吞象。昨天挣一分，今天能够挣一毛就很开心。
如果昨天挣两百，今天挣一百五，就会有失落感。
所以，爱钱，但不要只盯着钱。
不管有多少，都要开开心心的感恩。
因为有，总比没有强。
在钱少的时候，降低期待，就不会难过失望了。
偶尔吃点好的人到了一定年纪，虽然肠胃功能并没有那么高效了。
但是，偶尔的给自己做顿好吃的，还是会感到一种莫大的快乐和满足。
心情不好的时候，去吃一点自己喜欢的好吃的，心情一下子就会变得不一样了。
不建议天天吃好吃的，因为天天吃，就算是山珍海味也会吃得没味儿。
平时尽量清淡饮食，偶尔吃点好的，就能吃得非常开心和满足。
听听音乐听音乐是最让人放松的娱乐。
我喜欢靠在沙发上，单曲循环一首歌儿。或许那首歌儿的歌词正好触动了我的心绪，听着音乐，想着自己的心事，有时能够把自己听出眼泪。
忧伤的音乐让人容易产生共鸣。
抒情的音乐能够让人很愉悦。
哪怕什么都不做，就只是让耳朵享受享受，就能够开解很多的烦恼。
音乐有一种对心理的治愈功能。
看书我的爱好是看闲书。
所以看书的时候，我最快乐。
看书的时候，时间过得也最快。
不开心的时候，去看书，能够暂时的忘掉自己的烦恼和忧伤。
事情总会过去。当我们转移了注意力的时候，不快乐的情绪也会过去。
就可以避免让自己处在负能量的磁场里，让自己更加不顺。
做自己喜欢的事情人生总要有一个兴趣爱好，生活才不会过得单调无聊。
蔡康永说，一个人做的无用的事情越多，就会越幸福。
喜欢的事情，再累都不会觉得累；喜欢的事情，做多久都不会觉得烦。
把自己沉浸在喜欢的事情里，心情也会变得轻松愉快。
写日记如果你开心，就去写日记。日记是你最好的朋友，他会为你的开心而开心。
如果你不开心，一定要去写日记。他会是你最好的知己，听你诉说，而且永远都不会泄露你的秘密，不会背叛你。
日记是自己最忠实可靠的朋友。
在生活中，如果把秘密告诉别人，得到的只有烦恼和顾虑，如果是向日记本倾诉，得到的就是安慰，排解和鼓励。
不开心的时候，当你把所有的不开心都写出来，心里就舒服多了。
打扫卫生打扫卫生也是一件能够让人很开心的事情。
我有亲身体验。
如果心情不好，那就去把家里的卫生细细的打扫一遍，如果有条件的话，还可以再买一束鲜花。
打扫卫生会让人感到累，而且会让人很有成就感。
累的时候，心里就不会想那么多，正好可以转移注意力。
当家里干干净净的时候，心里的阴霾也会一扫而空。
光是看着干干净净的家，就会发自内心的感到开心。
睡觉不开心的时候，就去睡觉。
睡觉不但是休息，也有疗愈的功效。
天大的事情，能够睡一觉之后再回头看，发现也不算什么了。
睡觉有一种神奇的功效。
能够让人身心放松，也能够让人在睡眠中自我修复。
感恩习惯感恩的人，最开心。
当你不开心的时候，一定要学会转念，去想自己已经得到的，去想自己已经拥有的。你会发现，你拥有的，比没有得到的多。
越是感恩，越是幸运。
人在感恩的时候，就不会有负面情绪。
感恩会让我们更加珍惜拥有和得到。
感恩也会让人变得满足而开心。
跑步跑步真的能让人变得快乐。
只有长期坚持跑步的人，才会明白。
跑步能够加速血液循环，能够让人变得乐观，积极。
听过一句话，我没有看过哪一个每天跑步锻炼的人，会抱怨命运的不公平。
对自己笑一笑爱笑的人，运气不会差。
所以，你要经常对自己笑笑。
开心的时候就笑；不开心的时候，就过一会儿再笑。
笑着笑着，你就会真的开心起来。
冥想多练习冥想。冥想能够让人更加专注，能够让人心情平静。
冥想就是自己的心，和自己的身体在一起。
身心融为一体。
那种感觉，很美妙。
经常冥想的人，不容易有负面能量。
出去走走如果心情不好，可以到大自然中走走。
你就会发现，天地那么大，自己的那点小心事，根本就不算什么。
听听鸟鸣，听听泉水哗啦啦的流淌，看看路边几百年的老树，在大自然中历经风雨；
它什么都不说，你也能想到，它所经历的，一定比人类要艰难的多。
不开心的时候，到大自然中走走，会让人心胸开扩，会让人变得快乐。
