养老金调整是5月份的热点话题，今年是养老金的第20次连调，预计调整幅度在3.5％到3.8％之间，调整方法依然是大家熟悉的定额调整、挂钩调整和倾斜调整。时间来到了5月16日，那么人社部公布养老金调整通知了吗？另外，针对大家关心的养老金调整后差距扩大化问题，如何才能避免呢？
5月16日，养老金调整通知公布了吗？这个日期，大家一定都非常熟悉，它确实也是一个比较特殊的日期。
查看最近两年养老金调整方案，发现2022年方案公布时间是5月16日，也就是说，历史上的今天，曾经的2022年，养老金调整方案在5月16日公布了。
如今的2024年，同样的一幕会不会重演呢？如果能重演，意味着今年的养老金调整通知将在5月16日公布。
不过，到发稿时为止，人社部通知还没有任何消息，也没有其他官方渠道报道养老金调整的相关消息。
如果5月16日不能公布，那么后续时间公布的可能性就会大大增加，其中的5月22日，大家可以多加留意，因为2023年养老金调整通知是在这一天公布的。
如何避免养老金调整差距扩大化？目前的养老金调整方法已经执行多年，算是很成熟了，具有提低控高的作用。
但提低控高是相对的它是从涨幅方面来说的，而实际的结果是，养老金越高的人，往往上涨的养老金越多，导致调整后的养老金差距扩大。为了说明这个问题，不妨举个例子看看。
王大爷和张大爷都是河南退休职工，王大爷工龄20年，养老金3000元，张大爷工龄30年，养老金5000元，从调整前的结果看，张大爷的养老金比王大爷养老金高2000元，如果通过养老金调整，能够缩小二人之间的养老金差距，那一定是大家喜闻乐见的，而实际调整结果，差距扩大了。
以2023年河南养老金调整方案为例，分别看看王大爷和张大爷每月能涨多少养老金：
王大爷上涨养老金：定额调整35元+工龄挂钩调整1.2*20+养老金挂钩调整3000*1.1％=35+1.2*20+3000*1.1/100=92元，涨幅92/3000=3.07％。
张大爷上涨养老金：定额调整35元+工龄挂钩调整1.2*30+养老金挂钩调整5000*1.1％=35+1.2*30+5000*1.1/100=126元，涨幅126/5000=2.52％。
从调整结果看，张大爷涨的养老金比王大爷高，上涨后，王大爷每月养老金3092元，张大爷每月养老金5126元，二人相差5126-3092=2034元，绝对金额差距扩大了。
从涨幅上看，张大爷的涨幅并没有王大爷高，但这并不影响张大爷实际上涨的养老金比王大爷高的事实。
所以，养老金调整方法的提低控高，是对于涨幅来说的，而实际上涨金额，工龄长养老金高的人，更占优势。
要避免这种养老金调整后差距扩大化趋势，建议加大定额调整，同时缩小工龄挂钩标准和养老金挂钩比例，让养老金低的人实际上多涨一些养老金，设置养老金调整上限，比如养老金高于5000元的人，大幅度调低上涨标准，这样经过调整后才能逐步缩小差距，让低养老金的人也能过上体面的老年生活。
对此，你怎么看？欢迎留言评论！
