作家廖一梅在《像我这样笨拙的生活》提出一个“二手生活”的概念。

她如此解释：

“轻易听信别人告诉你的，让禁忌阻碍你的视野，给自己的生活定下条条框框，一切听别人的，过约定俗成的生活。”

如果思想套别人的观点，生活是别人的模仿，情感是别人的意见，那么就连焦虑都千篇一律。

久而久之，生活少了活色声香的气息，你活得也越来越不像自己。

很认同一句话：

“不要让你的大脑，成为别人的跑马场。”

学着打破思维的局限，多在生活中折腾折腾，说不定会遇见更多惊喜。

别被二手经验误导

你身边有没有这样的人？

无论从事何种职业，选择电影类别，阅读什么书目，都要向别人讨教。

似乎离了别人，生活就没法转了。

殊不知，水深水浅，自己试一试才知道。

千万别让他人的二手经验，代替自己的亲身体验。

话剧演员王德顺，曾在沈阳话剧团表演了20余年，事业有成，生活美满。

但49岁那年，在创作表演路上遇到了瓶颈后，他却坚持辞职，到更大的舞台去实现艺术梦想。

这时，身边的人劝他：

“你都快50了，安安稳稳过好生活，不比什么强。”

王德顺压根不听，他放弃了编制和一切福利，要去实现他的梦想。

快50岁的老北漂，没房没车，拖着一家四口卖艺为生，实在难熬。

但他带着一家人跑各大高校进行哑剧演出。

他专注于打磨演技，让越来越多人看到了他心中的“哑剧”。

而且，他没有止步于此。

57岁时，为了造型的“活雕塑”，他坚持每天健身，硬是把自己变成了肌肉型男。

79岁时，他成了棉衣衣服的时装秀的模特，在T台上爆红。

85岁时，他学会了开飞机，圆梦蓝天。

这世间，太多人，活在别人的定义里，小心翼翼。

可嘴巴是别人的，人生是自己的。

鞋子合不合适，只有脚知道。

遇到什么样的问题，自己去寻找答案。

喜欢什么样的生活，自己勇敢去追求。

哪怕力量再小，只要坚持，也会有大放光彩一天。

别为二手情绪买单

在生活中，除了经验，二手情绪也是遍地可见。

这些情绪像二手烟一样，弥漫在空气中，在不知不觉影响着我们的生活。

在《奇遇人生》节目中，歌手朴树曾谈起他的婚姻危机。

有一段时间，因为市场环境的变化，他工作不像以前便利，创作也毫无灵感，一度萎靡不振，事业也陷入低谷期。

每次回到家，他对妻子不但没有好脸色，反而没聊几句就发脾气。

原本幸福的生活变得混乱不堪，冲突不断。

久而久之，妻子无法忍受，终于提出离婚。

妻子告诉他：

“你最好的能量全都放在了唱片中，却把最烂的情绪垃圾全都留给了我。”

朴树这才意识到，他没有消化了工作上的情绪，又转嫁给了妻子，妻子备受伤害。

此后，朴树每次回家，都会刻意在屋外把自己情绪先调整好，再进家门。

不再被丈夫当成情绪的“垃圾桶”的妻子，重新接受了他，慢慢地两人才恢复了关系。

心理学上说，每个人都有一条自己的心理边界，就像护城河，将他人与自己区分开来。

中年以后，不要用自己的情绪影响别人，也不要被别人的情绪影响自己。

家人，虽说是你的依靠，是你的港湾。

但如果把情绪上的垃圾都扔给他们，他们终究有无法承载的那一天。

当发现坏情绪到来的时候，与其受其影响，不如用一些方法去控制它。

你可以默念坏情绪的名字，尝试着做三个深呼吸。

也可以离开坏情绪的产生地，去自己喜欢的地方看花听海。

还可以培养几项兴趣爱好，把坏情绪悄悄转移。

不为二手情绪买单，既是为了自己，也是为了我们所爱的人。

别被二手人情压垮

《致命人脉》中有这样一句话：

“人情是开路的剑，也是自缚的茧。”

人这一辈子，最难思量的就是人情二字。

用好了，它可以让你觉得温暖，用不好，它却会变成枷锁。

聪明人，从来不会被二手人情绑架。

作家李筱懿就曾分享过的一个故事。

李筱懿有个朋友的亲戚生病了，打听了几个人，终得知李筱懿认识一位很不错名医。

朋友便托她帮忙把名医介绍给自己的亲戚。

李筱懿感到很为难。

因为专家是她的熟人，帮助朋友自己是处于情分，而“朋友的亲戚”这种关系，中间拐了好几道弯，根本不适合开口请求帮忙。

架不住朋友的苦苦恳求，李筱懿最终还是去求了医生。

结果朋友的亲戚嫌弃医生不够热情，不断抱怨。

朋友又觉得李筱懿帮忙没有到位，心生怨念。

就这样，原本她出于一片好心帮忙，最后使得两人不再相来往。

其实，关系越好，越要懂得把握距离和分寸。

若一味应承，不会拒绝，不仅绑架了情谊，也影响了彼此关系。

所以，经历过此事的李筱懿悟出了一个道理。

遇到他人求助，力所能及之处，帮一把是情分，帮不到之处，拒绝也是本分。

人与人相处，保持应有的分寸感，才能维持体面。

不要用自己的人情，困住别人，也不要让二手人情，压垮自己。

毕竟，感情再浓，若肆意耗费，无度挥霍，情感海洋也会枯竭。

人情再深，若频频触碰，越过界限，关系也会出现问题。

中年以后，愿你不困于情，不乱于心，幸福才会如期而至。

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尼采曾言：

“无法听从自己内心的人，最终会受制于他人。”

这个世上，有太多人教你怎么活，也有太多人为情所困。

他们大多无法听从自己内心，习惯听话照做，不懂拒绝他人，结果不仅违背初心，还身心俱疲。

可是人生本没有固定模板。

所以在焦虑迷茫时，不妨问问自己：

此时此刻，我在哪里？

是活在别人的期待里？

还是活出自己想要的生活？

人到中年，最好的生活，就是记住这句话：

请别过二手生活。

让每一天都是新鲜的，充满好奇的，这才是多数人想要的幸福日子。

作者 | 紫翘·米吴米朵，深山草屋为家，忙时修篱种花。

图片 | 紫翘·摄影爱好者投稿