导语：宝宝添加辅食期间，这5种辅食要避开，别喂错了伤了宝宝，要注意

大多数宝宝长到六个月左右，就可以添加辅食了，如果你家宝宝到了这个月龄，不妨尝试一下，及时添加辅食，对宝宝发育有利。

好处一，弥补缺失的营养，比如铁元素，不管是母乳还是配方奶，铁含量都比较少，只吃奶不足以满足宝宝的发育需求，容易出现缺铁性贫血。相反及时添加辅食，宝宝不容易生病，还长得好。

好处二，能逐渐提高宝宝的咀嚼能力，如果只吃奶的话，宝宝就不会咀嚼，等某一天给宝宝吃较硬的食物时，宝宝会很难接受。反之及时添加辅食，宝宝的咀嚼能力会越来越好，今后吃啥都容易些。

说到添加辅食，是不是什么食物都可以给宝宝吃呢？不是的！宝宝添加辅食期间，这5种辅食要避开，别喂错了伤了宝宝，要注意。

这几种辅食看起来挺不错，但实际上并不适合给宝宝吃，家长要尽快了解一下，避免走进误区。

第一种：自己榨的果汁

很多家长觉得给宝宝喝果汁方便，如果直接吃水果的话会吃很久，喝果汁几分钟搞定，如果想让孩子一段时间内又吃苹果又吃香蕉太麻烦，放在一起打成果汁，一杯搞定。基于方便的优势，家长习惯给孩子喝果汁。

其实这么做是不对的，要知道喝果汁不等于吃水果，因为打了果汁后，膳食纤维会被破坏掉。而且一次性将很多水果放在一起打成一杯果汁，糖分太高。

孩子长期喝果汁，不利于健康。所以为了孩子好，还是直接吃水果比较好。比如吃苹果，先给宝宝吃苹果泥，再吃苹果末，接着吃苹果碎，最后吃苹果小块-大块-整个苹果，逐渐变化，让宝宝适应。

第二种：自己制作的米粉

有些家长觉得自己做的米粉好，健康无害，于是从来都不买外面的米粉给宝宝吃，以为这么做是对宝宝好，实际上做错了。自己制作的米粉营养很单一，尤其是铁含量非常少，让孩子吃只能满足饱腹，不能补充营养。

宝宝到了六个月后急需铁的补充，要吃些富含铁的辅食才行，所以要先从强化铁的米粉开始，别弄错了。

第三种：各种各样的肉汤

不管是什么肉或者骨头熬的汤，有人都会觉得营养高，所以在添加辅食期间，经常给宝宝喝汤，作为其中一种辅食。这种做法是不对的，因为汤的营养并不高，为宝宝提供的营养很少，而且汤的脂肪含量高，宝宝多喝容易出现消化不良。

所以在添加辅食期间，这类辅食要避开，不妨直接给宝宝吃肉。

第四种：用汤泡的米饭

有些家长不知道给宝宝吃啥辅食，就经常用汤泡的米饭给宝宝吃，这种做法很不好，长期这样吃，会伤到宝宝的脾胃，别不当回事，家长还是勤快一些的好，实在不知道做啥，可以看看宝宝食谱。

第五种：大人的食物

有些家长不想做辅食，就会将大人的食物弄碎给宝宝吃，这样做是省事了，但并不适合给宝宝吃。

因为大人的食物味重，还比较硬，经常给宝宝吃，会伤害身体，比如增加肝肾的负担；加重肠胃的负担。所以想要宝宝好，家长别偷懒，要单独制作辅食，最好坚持到宝宝三岁。#秋日生活创作季#