“十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉。”

在10月23日，我们就迎来了霜降节气，这也是秋季的最后一个节气了。霜降，光是从这个节气的名字，就能感受到它带来的丝丝寒意了。

而关于霜降，在民间就有“九月霜，来年荒”这样一句老话，特别是今年就是在农历的九月交霜降节气。那又有什么说法呢？霜降节气的6个习俗，三个忌讳要牢记，从而顺利入冬。

一、“九月霜，来年荒”，是什么意思？

这是在过去民间流传的一句谚语，也是老祖宗的经验总结。它听起来有点让人担心。

此谚语的意思是说，要是霜降节气是在农历的九月份交节的话，按老祖宗的说法，可能对农作物生长不太好，来年庄稼或许会减产。

其实这句谚语还有后半句，那就是“十月霜，兆丰年”。即如果是在农历的十月份交霜降节气，就预示着来年会大丰收。

而今年就是在农历的九月二十一日交霜降，是不是预示着明年收成不好呢？古人又为啥这么说呢？

这是因为，根据古人的经验来看，要是农历的九月就霜降，说明天气还挺暖和，冷空气来得晚。

就像最近好多地方气温又回升了，南方有些地方都又能穿短袖了，这种天气下自然不容易打霜。这就可能意味着今年冷空气来得晚，那来年就很有可能出现倒春寒。

而倒春寒可是庄稼的“大敌”，它会在春天庄稼生长的关键时候，突然来一股冷空气，把刚长出来的庄稼苗都给冻坏了，从而影响庄稼的收成。

不过呢，大家也别太着急。现在很多农谚可能不像以前那么准了，毕竟咱们的农业技术越来越先进，庄稼受大自然的影响也在慢慢变小。

二、霜降的五个习俗

（一）扫墓祭祖

在古代霜降的时候，很多地方都会有扫墓祭祖的习俗，这是为了辟邪、祛凶，也是为了祭祀先祖。

为啥这个时候祭祖呢？因为霜降过后很快就迎来农历十月一的寒衣节，这时候人们就会给先人烧纸钱和御寒的衣物。

一方面是想着让先人在另一个世界能暖和点，另一方面也是希望先人能保佑子孙后代，让来年风调雨顺，庄稼有个好收成，家里人都平平安安的。

（二）赏菊

霜降时节，正是菊花盛开的时候，那一朵朵菊花争奇斗艳，可好看了。所以赏菊也成了这个时候的一个习俗。

像过去人民都会去野外，去登山，顺便也赏菊了。而现在人们可以去花园、公园或者一些有菊花展览的地方，欣赏菊花的美丽，感受秋天的韵味。这不仅能让人心情愉悦，还能增添生活的乐趣呢。

（三）吃柿子

霜降吃柿子，这可是有讲究的哦。在这个时候，柿子正好成熟了，红彤彤的挂满枝头。吃柿子不仅味道甜美，而且还有很多好处呢。

据说它可以起到促食欲、化痰止咳等效果。所以，到了霜降这一天，大家都会买些柿子来吃，尝尝这秋天的甜蜜滋味。

（四）拔萝卜

北方有句农谚叫“霜降到了拔萝卜”。霜降过后，早晚温差变得特别大，如果萝卜不及时采摘回来，就很有可能会被冻坏。

被冻坏的萝卜口感就不好了，品质也会下降。

所以霜降这天，北方的人们都会去地里拔萝卜。这个时候的萝卜食用价值是最高的，无论是生吃还是做菜，都非常美味。

除了萝卜以外，还要收葱哦，老话说“霜降不收葱，越长越要空”。

（五）进补。

秋天本来就是进补的好时节，而霜降更是进补的最佳节气呢。民间都说“补冬不如补霜降”。

在这一天，很多地方的人会吃羊肉、兔肉等食物来增强体质、滋补身体。

经过一个夏天的消耗，人的身体可能会有点虚弱，在霜降的时候补一补，就能更好地迎接冬天的寒冷，让身体更健康。

三、霜降的三忌讳

首先，忌秋冻

到了霜降，就不能再像秋天刚开始那样随便“冻”着了。虽然说“春捂秋冻”，但霜降过后，天气渐渐变冷，尤其是早晚的时候，温度很低。

如果还一味地追求“秋冻”，不注意添加衣服，就很容易感冒生病。所以这个时候要根据天气变化，及时增添衣物，保护好自己的身体，别让寒气入侵。

（二）忌秋燥

秋天天气比较干燥，霜降的时候更是如此。秋燥会让人感觉皮肤干干的，嘴巴也容易起皮，还可能会引起喉咙不舒服等问题。

所以要注意多喝水，多吃一些润肺、滋阴的食物，像梨、百合、银耳之类的。也可以在家里放个加湿器，让空气湿润一点，这样就能缓解秋燥带来的不适。

（三）忌秋郁

秋天树叶慢慢变黄掉落，景色变得有些萧瑟，人有时候也会跟着心情低落，这就是“秋郁”。

在霜降这个时候，要注意调节自己的心情，多出去走走，看看美丽的风景，和朋友聊聊天。也可以参加一些户外活动，让自己的身心都活跃起来，不要被秋天的萧瑟影响了心情。

总之，霜降这个节气既有它的传统说法和习俗，又有我们需要注意的忌讳。我们要尊重这些传统，同时也要科学地对待生活，做好准备，平安入冬。

你准备好迎接霜降了吗？