很多人到了一定年纪，总是会想很多事。
想得越多越焦虑。
焦虑并不能解决你所焦虑的问题，还会让日子过得愁苦不堪。
有人为儿女的将来焦虑，你再焦虑，儿女的生活，也不会因为你的担心而有所改变。
有人为老了没钱焦虑，怕老了没人管，怕病了没钱治。
再焦虑，天上都不会掉钱下来，再焦虑，都不会让身体更健康。
还不如放下焦虑，当下就去锻炼。
喜欢焦虑是为还没有发生的事情，提前预设可能遇到的麻烦。
很多你担心的事情，可能根本都没有出现。
也不过是让自己徒劳担心了。
50岁之后，想要生活得轻松一点，简单一点，开心一点，记住这7句话。
1：不要太关注你周围的人和事，不要人为地给自己增加压力。
内耗焦虑的人，就是太关注周围人的想法和看法。
别人发财了，成功了，买房了，买车了，出去旅游了……
再低头看自己的生活，还是一成不变。
就会越发焦虑。
觉得咋就没有别人的好命?咋就没有别人的幸运?
人的精力就这么多。
当你把精力都用在关注别人的生活，就没有精力关注自己的生活。
每天都在嫉妒别人，或者揣测别人的想法，就没办法集中精力做自己该做的事情。
不要关注别人的动态和生活，只要关注自己的生活。
踏踏实实的过自己的日子，就不会焦虑和内耗。
2：不要急着考虑三五年后的事情，说不定到时候物是人非。
很多人焦虑的原因，都是想得太远了。
孩子还在上学，就开始焦虑将来能不能找到好工作？
会不会娶个外地媳妇?会不会嫁到外地去？
会不会将来过得很辛苦？过得不如别人?
自己老了万一没人管，可咋办？
为还没有发生的事情，现在就开始担心，发愁，就会影响当下的心情。
心情不好，看谁都不顺眼，看见孩子也会恨提不成刚。
心情不好，就会把当下的日子过得一塌糊涂。
世界随时都在发生变化。
将来会发生什么事情，谁也说不清楚。
为了无法掌控的事情，忽略当下的日子;
只能是，现在过不好，将来也过不好，一生都过不好。
过去的事情就让它过去。
将来的事情，就留到将来再考虑。
我们能做的，就是把当下的生活过好。
照顾好自己的身体和心情。
爱身边最爱的人。
别等到将来再后悔，错过了曾经在一起的时光。
只要当下的每一天都是开心的，人生就是开心的。
每一个现在，都是曾经的将来。
每一个将来，也都是每一个今天累积过去的。
现在的生活，就是将来的序章。
能把现在过好的人，才能够过好将来。
现在都过不好的人，也不可能会有幸福的将来。
3：翻篇是一种了不起的能力，别为已经打翻的牛奶而哭泣。
昨天看到一个视频。
不要为打碎了一个杯子而难过，你还有茶盘。
茶盘打坏了，你还有茶桌。
茶桌坏了，还有茶室。
茶室拆了，你还有院子。
院子没了，你还有广阔的天地，你还有自己。
所以，这世间有什么过不去的事呢？
学会翻篇。
不好的人和事，都属于过去。
根本不配占据自己的精力和情绪。
不会翻篇，就像是背着大石头徒步。
只会让自己不堪重负，只会让自己活得很累。
4：自己想通了，全世界都会为你让路。
这世上没有绝路，只有不肯走的人。
只要一直走，就能走到柳暗花明。
有人说，失恋了，走不出去怎么办?
有一个搞笑的回答是，那就死在里面。
日子一天一天的过，只要心想通了，哪里有走不出去的事情?
想通了，就是不依赖，不依靠，不心存幻想的期待。
凡事靠自己。
想要的事情，自己努力争取。
想通了就不抱怨。
世上本无路，走得人多了，就有了路。
只要有方向，天涯海角都能走到。
自己想不通，走不出，就只能在自己的执念里，一辈子团团转。
5：你在别人心里并没有那么重要，不要把自己太当回事。
很多人总觉得自己很重要。
感觉离了自己，家人都没法活。
所以，拼命挣钱，再累都不敢闲着。
年纪很多了，身体不好，也要挣扎着去上班。
总觉得自己不挣钱，就会影响了生活质量。
总觉得自己不干，生活就难以为继。
总是抱着牺牲自我，幸福一家人的心态，一味的委屈自己，忽略自己。
到最后就会发现，自己其实并没有那么重要。
地球离了谁都转。
一个再能干的人，去世了，家人也不会跟着都去死。
活着的人还不是照样活着?
要明白一个道理，你在，这个世界就在。
你走了，这个世界就和你没有任何关系了。
其实，你只有你自己。
你自己健康的活着才是最重要的事。
6：活到一定年纪就会明白，爱不爱都没有那么重要了。
什么伴侣爱不爱你?
孩子孝不孝顺？
和兄弟姐妹亲不亲?
都不是生命里最重要的事。
你的身体健康，你能够养活自己，你能够不拖累别人，能够不依靠别人而活着。
才是最重要的事。
《百年孤独》里说，人生的本质就是一个人孤独的活着。
不论有没有亲人，你都要自己活得。
你有钱，能够照顾好自己，也就能得到尊重。
你没钱，要靠着别人才能活下去，就只能被人厌弃。
人和人之间的关系，更重要的是能不能给别人带来价值。
而不是你付出多少爱，就能得到多少爱。
人性就是这么现实。
7：不要焦虑，活着花不了多少钱，只要健康，总能活得下去。
很多人焦虑的原因，是怕没钱了，活不下去。
于是，不管手里有钱没钱，都很焦虑。
有钱的想要更多的钱。
没钱的，拼命想挣钱。
越来越觉得，人到老了之后，只是吃饭，活着花不了几个钱。
关键是，很多人的钱不够花，都不是因为没钱吃饭。
有人是想过得更舒适，有人是想吃得更好，穿得更好，比别人都过得好。
有人是想等老了病了能有钱治。
有人宁愿现在辛苦挣钱，等老了有钱给自己治病，也没空在现在好好照顾自己的身体。
挣钱就是为了给自己治病的。
身体不健康，有多少钱会够？
要想老了很少的钱，也能活着，就要照顾好自己的身体，让自己少生病。
只有身体健康，降低欲望，很少的钱，都能正常的活着。
大不了还有一死。
反正早晚都是殊途同归。
所以，想通了，也就没什么好焦虑的了。
