“感觉就像做梦一样，一年多的时间，孩子就从一个普通的小学生，变成为了全国冠军。”9月1日，丛志花对记者说，她的女儿胡芯从两周前在全国中学生田径冠军赛中，获得了女子丙组的标枪和铁饼的“跨项双冠王”。

王建国教练和爱徒胡芯从站在了全国比赛的冠军领奖台上 图由王建国提供

神奇的一年

2008年的冬天，在北京奥运会开幕后三个月后， 胡芯从在乌鲁木齐的一户普通人家出生。“从小她就和男孩子一样，特别调皮，滑轮滑，自行车，也从没有教练教，她自己就慢慢学会了。有些时候，跟着男孩子在院子里疯玩，速度快得，我都感觉有些害怕。”丛志花自豪地说，“单双杠，游泳，她都是第一次体验就会了，这都让我们为她的模仿能力感到十分惊讶。”

大约十岁的时候，爸爸胡永平开始在家里练习健腹轮。胡芯从看到了，也要尝试这种对臂力和腰腹肌要求很高的运动。妈妈虽然上学时，也经常参加学校的田径运动会，但一个完整动作都完成不了，但胡芯从很快就能跟着爸爸同步练习了。就这样，轮滑，自行车、健腹轮，胡芯从在各种“轮运动”的玩乐中茁壮成长。

胡芯从和妈妈丛志花在山中采风 图由丛志花提供

2020年，在胡芯从身上发生了一个小小的奇迹。

这一年，爸爸、妈妈因为都在防疫一线工作，顾不上她，只有姐姐在家照顾她。一个夏天过后，爸爸妈妈回到家，大吃了一惊，小女儿个子高得需要他们仰视了。妈妈身高1.64米，爸爸身高1.72米，12岁不到的胡芯从，身高却已超过了爸爸。“知道她长高了，但没想到会长这么高。年初才1.62米，蹿到1.75米，只用了大半年。她是不是在家中出不去，全身能量都长个了。”丛志花说。

2021年的五月，因为在学校的短跑比赛中表现出色，六年级的胡芯从被乌鲁木齐市业余体校投掷教练沈南选中，沈南的训练点设在乌鲁木齐第19中学。

刚开始训练，胡芯从见到铅球、铁饼、标枪感觉很新奇。经过一个夏天的训练，身高出众，爆发力出色的她，进步神速。小学毕业后，她也来到了乌鲁木齐第19中学上学。

刘诗颖成为中国首位标枪奥运冠军 图片来自网络

偶像的作用

乌鲁木齐第19中学以前并非一所体育传统学校。

2015年，乌鲁木齐第19中学成立了体育名师工作室，并邀请了乌鲁木齐市退休田径教练王建国担任名师，从此开始了七年磨一剑的细致工作。田径有几十个项目，需要不同专业的教练来抓。从小学选拔运动员，教练的学习和提升，与学生家长沟通，生活管理，保障学习，很多小的细节，都会成为一时无法解决的难题。“细心、耐心、求知心和坚韧的意志，是基层教练最重要的素质。”王建国道出自己几十年来的经验。

“七年前，我们只是一个默默无闻的学校，在水磨沟区的中学生田径比赛中，都没有优异的成绩。2018年之前，我们在市一级的比赛中，也没有出色成绩。2019年开始，我们逐渐在自治区的比赛中获得冠军。如今，我们学校培养的运动员站到了全国和世界中学生田径赛的冠军领奖台上。”乌鲁木齐市第19中学党支部书记姜伟对记者说，“体育教育的特点就是要坚持，最初几年是最付出最多，收获最少的。基础打好了，后面的成绩就是水到渠成的了。”

胡芯从开始练习田径时，师哥师姐们经过几年打磨，已经能站到全市和全疆比赛的冠军领奖台上了。她身边优秀的师哥师姐在平时训练、学习、生活中身体力行的模范作用，也时刻指引着、激励着胡芯从。 “胡芯从这几年，都是老师、教练和师哥师姐们在照顾她、指导她，不但运动成绩提升很快，学习成绩也有明显提升。我们做家长的是发自内心地感谢他们。”丛志花心怀感恩。

“孩子们非常自律，为了保证训练又不荒废学业，她们平时正常上课，课间和中午，她们会早早写完作业，下午两节课后就往训练场跑。大孩子带小孩子”沈南说。

2021年东京奥运会，中国健儿在奥运赛场上有着十分出色表现。苏炳添创造了全新的亚洲男子百米纪录、巩立姣获中国首枚女子铅球奥运金牌、刘诗颖获中国首枚女子标枪奥运金牌，这一个个中国田径的巨大突破，更是激励着胡芯从志存高远。

刘媛站在世界中学生田径锦标赛的冠军领奖台上 图由王建国提供

丰收的时刻

今年5月，在法国举行的第19届世界中学生夏季运动会中，中国代表团斩获3金1银1铜的优异成绩，其中1金1铜来自乌鲁木齐市第19中学的17岁小将刘媛的贡献。她先是在5月17日在女子铁饼比赛中以46.44米的成绩夺得一枚铜牌。两天后，又在其主项女子铅球比赛中，以16.55米的成绩，力夺一金。

成功者就在身边，这对胡芯从的激励作用更明显，几个月的时间，她的成绩也快速提升。

2022年的8月，对于乌鲁木齐市第19中学而言，是一次大丰收。在全国中学生田径冠军赛中，胡芯从、谭恩惠和卢静三人在女子丙组的标枪和铁饼比赛中包揽了前三名。胡芯从以38.18米的成绩夺得标枪冠军，以36.81米的成绩夺得铁饼冠军。此外，王梦梦获得女子甲组100米栏冠军，吴思霖获得男子乙组铁饼冠军，韦雨阳获得男子丙组铁饼第三名。从之前的全国比赛一金难求，到如今连夺4金，从投掷项目一枝独秀，到短跑项目也能问鼎冠军，幸福来时，总让人惊喜。

“一名优秀运动员的成长，既离不开个体的努力，也取决于体系的完备。孩子的天赋和热爱，家长的全力支持，学校的坚持政策和理念不变，教练选材、管理、学习和训练，后勤的保障和经费支持——这五点缺一不可。”姜伟话语中充满了坚定和自信，“近几年来，新疆中学生田径运动员在全国大赛和世界大赛中频频取得好成绩，进入全国一流行列。充分证明我们教练员在成熟的体系里，通过不断地学习提升，业务能力、训练水平完全可以达到国内一流田径名校的水平。”

如今，胡芯从身高1米77，不到14岁的年龄，却能取得两项全国冠军。“相比师哥师姐们，她的起点更高，但田径运动员的成长并非一朝一夕，也是需要长期的坚持，厚积薄发。希望，在未来的日子里，她能继续严格要求自己，以师姐刘媛、奥运冠军刘诗颖为自己的榜样。”老教练王建国对弟子充满了期待。

“未来，梦想肯定是有的，但还是需要做好当下的事，虽然，获得了全国冠军，但是，有些小遗憾。接下来，我的目标就是努力训练，争取在下一场比赛中，能达到国家二级运动员标准。”胡芯从依然保持着自信和谦虚，她小小年纪，已经懂得了“活在当下”的深刻道理。

文 黄兴