“老师，讲讲注意力吧！这年代太容易被分散，注意力一分散，神就散了，简称：精神涣散。”

以上是一位同学的原话。我知道她并不在乎“答案”怎样，她只是喜欢提问而已，性格比较活跃，简称：刀子嘴豆腐心。我不认识她，但是我了解大家。

首先谢谢这位同学提出的问题，令我有了方向感。其次，我不喜欢老师二字，也不喜欢粉丝二字，你不是粉，也不是丝，我更加不是什么好为人师的人，我只是大家的“同学”，或者说：是你成功路上的过客。

人都是各有千秋，相互成就的一种关系。我缺点多多，还有诸多方面，需要向你们学习的，大家共勉。

嗯，精神涣散，确实是多数人的通病，包括我。就像我的文章一样，说东说西，常常偏题等等，我也是个精神涣散的人。

我知道一些方法，但不想写一大堆“治疗”精神涣散的方法，更不想写那些“一二三四”，教你怎么做的方法论，因为这些理论，说得头头是道，有条不紊，看上去好像挺实用一样。

但是你发现没有？当你看完“治疗”方法，你的精神依然是涣散的，你还是那个你；还有那些“一二三四”的方法论，所提供的“答案”很片面，始终不是你的答案，你的答案，还是要自己去觉察。

我们有很多天性，是无法控制的，包括精神涣散：我们小时候天生精神涣散，学习不集中，放学回家的路上，玩这玩那，经常比较晚到家，也常常被父母打骂说教，然后第二天还是“老样子”。

精神涣散是与生俱来的，它不好也不坏，你不用管它那么多，晾它在一边就好了。

说个寓意小故事：一位全村最富的农民，后山种了两棵摇钱树，不知什么原因，有棵长得不那么健康，另一棵长得枝繁叶茂。

农民纳闷不解，每天的所有心思，都放在不健康的摇钱树那里，对另一棵健康的摇钱树，漠不关心，觉得它健康，没什么的。

时光飞逝，农民拼尽全力，也未能挽救不健康的摇钱树，灰头土脸地走着走着，看到之前健康的摇钱树，失去了往日的枝繁叶茂。

农民吃惊道：呃！发生什么情况？你怎么也不健康了？农民这里看看，那里看看，恍然明白：懊悔自己没有多些关心它，没有好好照料它，导致干枯烂根，已经到了无力回天的地步。农民最终两头落空。

小故事简短，但寓意不简。先着重说精神涣散的问题：如果你的心思放在缺点上，而忽略了你的优点，你最终也会两头落空。

精神涣散，是缺点，也是不那么重要的缺点，没有必要一直关注它，好好的放大你的优点，才是重中之重。

当优点大于缺点的时候，你就没有缺点。

嗯，如果说，你非要克服精神涣散，不妨参考以下。比如：手指有刺，你欲要挑刺，你就要拿另一根刺或者针挑它。当然，你用剪刀或者菜刀也行，看个人喜好，我尊重你的选择。

另一根“针”就是良师益友：近朱者赤，近墨者黑。多一些和优秀的人接触，优秀的人如同一面照妖镜，能让你看清自己，无形之中影响你的言行举止。

点到为止。说多一遍漂亮的话：当你的优点大于缺点，你就没有缺点。