各位早上好呀，今天是5月25日，星期六。今天是大学生心理健康日，选择5月25日，是取5.25的谐音“我爱我”，爱自己才能更好地爱他人。我们常听见“我EMO了”“我抑郁了”这些感叹，据调查显示，大约21.48%的大学生可能存在抑郁的风险，45.28%的大学生可能存在焦虑风险。环境适应问题、人际交往问题、学业压力问题以及毕业就业压力等问题，是目前影响我国大学生心理健康最主要的几个方面。这是一个系统性的问题，但学生心理健康的第一责任人是学生本人，在无法改变大环境的情况下，做好学生的心理健康教育就会很重要的。 今天我们分享一句话：平凡的一天也值得高呼万岁，唯一的远方，就是那本自清净的你自己。 这句话出自扎西拉姆・多多的《当你途径我的盛放》，扎西拉姆•多多，原名谈笑靖，自由职业人，从事广告策划、剧本创作等工作，是位虔诚的佛教徒。她有一首很有名的作品《见与不见》“你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。”是不是很熟悉呀，很多人以为这首诗是仓央嘉措的作品，其实是扎西拉姆・多多的作品。 今天我们分享她的这句话充满了深邃的哲理和对生活的独特理解。“平凡的一天也值得高呼万岁”，这句话提醒我们，不要总是期待生活中充满波澜壮阔，其实，平凡的日子也是值得珍惜和庆祝的。每一天的日出日落，每一次的呼吸，都是我们生命中的奇迹。而当我们学会在平凡中寻找美好，生活就会变得更加充实和有意义。 “唯一的远方，就是那本自清净的你自己”，这句话则是对自我探索和内心成长的一种深刻洞察。它告诉我们，真正的远方并不在于外在的物质追求或他人的认可，而在于我们内心的清净和成长。当我们不断向内探索，了解自己，净化心灵，我们就能找到真正的自我，实现内心的成长和升华。 总的来说，这句话鼓励我们珍惜平凡的生活，关注内心的成长，不断探索和发现真正的自我。这是一种积极、健康、深刻的生活态度，值得我们每个人去实践和体会。#头条创作挑战赛#