科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。

宇宙中的一切都靠能量的转变而运作。

世界上所有的物质都是由微观旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的震动频率，人和各种生命都是如此。

美国著名的精神病学家、心理医生、意识地图的开发者大卫.霍金斯博士与诺贝尔物理学奖获得者合作，运用人体运动学的基本原理，结合使用精密科学仪器，经过近三十年对北美、南美、北欧等多地几千人次和几百万组数据的实验研究，发现人类各种意识层次都有其相对应的能量震动频率指数。

具体分为从20-1000共17个层级

研究表明200以下的频率（也可以叫意念），会消弱身体。

通常表现为骄傲、愤怒、喜欢抱怨、指责、仇恨、苛求别人，内疚、自责、羞愧的感受。

霍金斯博士说：只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个和爱相关的字，只有痛苦、沮丧，包附着他全身。他们认为自己的一切不幸都是外在原因造成的。

他从医学的角度告诉人们，意念对人的健康有很大影响，真的是不可思议的。

200以上的意念能增强一个人的意志力和身体力量，能改变身体中微观粒子的振动频率，通常表现为：

淡定、从容、主动，喜欢关怀别人，有慈悲心、爱心、宽容心、柔和等。

高能级的人不再恐惧挫折和失败，有勇气和能力去把握生活中的机会，具有从逆境中崛起并学到经验的能力，能够自我调整，看到自己的不足，并学习别人的优点，能镇定从容的完成自己的工作。

高低能级力量对比：

一个能级300的人相当于9万个能级低与200的人

一个能级400的人相当于40万个能级低于200的人

一个能级500的人相当于75万个能级低于200的人

一个能级600的人相当于1000万个能级低于200的人

一个能级700的人相当于7000万个能级低于200的人

霍金斯博士说他遇到过的最高最快频率是700，就是德蕾莎修女（1910-1997年，获1997年诺贝尔和平奖）的时候。当她走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了莫名的幸福感，她的出现即刻使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。

那么，如何才能提升个人的意识能量层级呢？就是放弃和远离低能级的东西，和高能级的东西呆在一起，让这个世界已经提供的好的东西环绕在你的身边，选择生活在世界存在的最美好的事物中。让自己真正放松、宁静、平和、愉悦。