“那些遗憾与无奈的文案”
还没开始，就已经害怕结束
总以为提前看清结局，就能避免受伤，可最后还是失去了你
每一步都小心翼翼，生怕走错，却还是走到了分岔路口
害怕太快投入，害怕太深沉迷，最后什么都没抓住
我总是想着如果有一天你离开，我该怎么办，结果还没等到那一天，我们就散了
以为未雨绸缪是种保护，可是回头看，才发现自己亲手推开了你
预想了太多可能，最后所有的可能都成了遗憾
我们都在担心未来，结果连现在都没有好好珍惜
如果不那么畏首畏尾，是不是就能走得更远
想象了太多坏结局，最后竟然活成了其中最痛苦的那个
我们都以为彼此会走，结果是我们提前放开了手
怕你会厌倦，怕你会走远，怕我们终究走不到最后，怕到最后，真的应验了
或许有些感情不是输给现实，而是输给了未发生的假设
明明还没有破碎，却在担惊受怕中自行崩塌
如果当初不去想结局，而是好好去爱，是不是会不一样
我以为先放手的人会比较轻松，可是后来才知道，最疼的那个人是我自己
我们都在等待一个肯定的答案，最后却只剩沉默
不是不爱了，而是被预想的离别耗尽了所有勇气
那些没有发生的事，终究还是影响了已经发生的一切
最后，我们都变成了自己最害怕的那种人
因为害怕失去，所以提前告别，因为害怕结局，所以主动散场
原来，感情并不是要想明白，而是要勇敢去走
今日电影推荐：
《遗愿清单 The Bucket List》
“我们不能总是想着等到
我以后有了钱
有了时间
再去做一些我们早就想做的事情
因为你永远不知道你
是不是一定能够
看得到明天早上的阳光”
格叔觉得这是一部非常值得观看的电影
今日随便聊聊：
《亲密关系中“高位”和“主动权”的误解》
在亲密关系中有一种常见的误解：如果你在关系中占据了“高位”，那么你就拥有了主动权。这个“高位”通常指的是在互动中占据主导地位，控制决策、话语权、甚至情感的表达。实际上这却忽略了关系中的平等性和情感的双向互动。真正的主动权，并不来自控制他人，而是源于双方的理解、尊重和互相满足。
高位感的虚假安全感在感情中占据高位的一方往往觉得自己拥有主动权，认为自己掌控着关系的发展。高位感给人一种安全感，觉得自己被宠爱和包容。可问题是，这种“安全感”是以对方的压抑为基础的，实际上，它并非真正的“主动权”，而是一种虚假的控制感。
心理学上，控制欲与依赖之间存在密切联系。占据高位的一方可能会通过控制对方的行为、要求对方服从来获得自我价值的确认。这种行为可能源自早期的依恋模式，尤其是那些存在“焦虑型依恋”的个体，他们往往通过控制他人来弥补内心的不安和对被爱的渴望。这样的人在亲密关系中会非常依赖对方的反应来确认自己的安全感，但这种依赖逐渐会压迫到另一方。
爱的惯性与情感高位的陷阱随着时间的推移，感情中的这种不平衡会导致双方的情感需求发生变化。最初可能是小的让步和妥协，久而久之，需求的标准会逐渐提高，尤其是感情的容错空间越来越小。起初某些小的浪漫行为就能带来满足感，但随着时间的推移，这些行为变得平常甚至不再足够。因此一方的期待会不断增加，要求对方做得更多，提供更多的爱和浪漫，这时关系就会进入一种爱的惯性。
在这种惯性下，控制一方的需求不断增大，而伴侣的情感压力也随之增加。对方开始感到疲惫，认为自己无法满足对方的需求。虽然占据高位的一方依然认为自己是被爱的，但这种爱已经不再是双向的，而是一种单向的消耗。当伴侣的需求没有得到满足时，他们的情感便逐渐疏远，开始怀疑这段关系的意义。
关系中的“主动权”并非控制当伴侣提出分手或者离婚时，另一方感到非常惊讶，认为自己掌控了关系的主动权，无法理解为什么感情会突然破裂。其实忽略了真正的主动权并不是通过强硬的控制来实现的，而是通过双方的情感互动、理解和支持来维持的。
心理学中的情感交换理论告诉我们，健康的关系是建立在双方需求被平等满足的基础上的。如果一方长期处于压抑自己需求、过度迎合另一方的状态，必然会导致情感的失衡，最终导致关系的崩溃。即使你认为自己掌控了主动权，但如果另一方在情感上感受不到被爱，那么这种关系终究会走向破裂。
如何避免陷入“高位控制”的误区？要打破这种关系中的控制与压抑模式，最关键的就是倾听和关注伴侣的需求。关系中的主动权并不是通过指责、压迫或一方的顺从来实现的，而是通过建立在尊重、理解和互相支持基础上的平等关系。你需要意识到，关系中的“主动权”其实是双向的，每个人都应该被看见、被重视，情感的给予和反馈应该是平衡的。
通过改变互动模式，使关系更加平等，你可以帮助伴侣从压抑中解脱出来，让他们感受到真正的关爱和支持。只有这样，感情才能持续健康发展，回到充满爱和理解的轨道上。
关注彼此的需求：关系中的主动权来自于双方的需求满足，而不仅仅是满足自己的一方。在情感交流中，倾听和理解伴侣的需求是至关重要的。
平等沟通：避免一方始终占据主导地位。通过平等、开放的沟通方式，分享各自的感受和期望，才能避免情感失衡。
尊重彼此的边界：每个人都有自己的情感需求和个人空间，尊重彼此的边界，而不是通过压迫或过度依赖来维持关系的稳定。
建立互信：信任是关系的基石，只有在彼此信任的基础上，才能建立起健康的互动模式和情感支持。
亲密关系中的“主动权”并不是一方控制另一方的权力游戏，而是通过双方平等、尊重和理解来共同维护和发展的情感互动。真正的主动权来自于在关系中建立情感的互惠和支持，而不是通过控制来获取优势。只有当双方都能自由地表达自己的情感需求，感受到彼此的关爱和尊重时，关系才会变得更加牢固和长久。
格叔往期文章随聊话题归纳：【所有随聊话题都在文章尾部的地方】
1、冷战感情中的隐形杀手 https://mp.weixin.qq.com/s/ZAhC7RlJXFggaxY_7cTJvg
2、情感中理解需求，构建平衡关系 https://mp.weixin.qq.com/s/aOG8EJgDaF1pEjk_3gYlGg
3、长期关系中最容易出现的问题是什么？ https://mp.weixin.qq.com/s/bzTOXta6gQ9YlSyuSbNa3w
4、一定要学会去解决问题，而不是解决对方 https://mp.weixin.qq.com/s/kjScmLS9UAZMe-clYkNhyQ
5、你以为对方即将要提出结婚了，但他提出的却是分手 https://mp.weixin.qq.com/s/KVKK17R26wbt6w2iBfT0mg
6、如果一方在发现伴侣的缺点或感到不满意时，立即产生分手的念头，如何解决？ https://mp.weixin.qq.com/s/n8sR0wD77xRNJ6Y2wu4-Aw
7、如何向对方提供情绪价值，其实很简单 https://mp.weixin.qq.com/s/6mEq8cT_xPumisF5fgGIkg
今日互动话题：
“分享给你心里最遗憾的那个人吧。”
“你也有这样的遗憾吗？评论区告诉我吧。”
“如果时光能倒流，你最想对谁说一句‘别走’？”
“ 有一天格叔不再更新这个悲欢离合系列，那就是格叔去追求幸福去了，也希望大家都能早日走出这段阴霾找到自己的幸福🥰 ”
---罗格情感
