失去一段感情，究竟应该如何走出痛苦？学会放下才能得到

文/梦回李小三

有个女生在离婚之后痛苦的说，她此前人生一直都很幸福，只有这一次，她是突然想到了死亡，想到了很多绝望的词语，因为她觉得，自己的人生就在那一刻功亏一篑，从非常完美的人生，突然变成了一塌涂地的全面溃败，曾经的她生活幸福，事业有成，可是随着婚姻走向没落。

她仿佛一无所有了，这种心情不断影响着她，让她已经有些难以维持下去了，失恋的痛苦其实不一定是离开那个男人的痛苦，而是一种非常焦虑的痛苦感和耻辱感，一种怀疑自己，一种全盘倾塌的感觉，那种感觉真的可以折磨一个人，导致一个人想要很多不该想的东西。

但是，我们一定要明白的一件事情是：人生不可能不遭遇挫折，挫折不是主观的东西，挫折其实是一种客观存在的，我们自己不一定能够挽回一切，学着忘记过去，学着放下因为痛苦伴生的那些焦虑情绪和抑郁情绪，才是给自己自由，其次很多人之所以无法忘记过去，无法放下，一直都耿耿于怀，纯粹是因为心理压力太大了、太重了，就是因为把这件事情看得太重了，但是你仔细一想才会发现，其实你到底损失了多少呢？

肯定是有所损失的，但是这损失不一定像是你想象中的那么多、那么大，比如你可能损失了几十年的青春，损失了很多年的时间，这让你痛苦，但是在痛苦背后你必然将还给自己一份自由，你必须要告诫自己：一定要活得像一朵白云，你会发现十几年的时间本来就是弹指一瞬间，根本不会给你的人生带来多少的痛苦和悲凉。

爱上一个人的时候，似清风月明，有如一瞬间的花开，失去一个人的时候， 你心里面肯定会刹那间有种空荡荡的感觉，人都有七情六欲，但是我们别忘记，爱情并非是人生中最重要的事情，它的确重要，但是这种重要还没有达到生老病死的地步，我们不如多拿一点时间去享受生活，那时候便会发现，在自己的人生中依然有花草的美丽，人生一直在酝酿着美丽和芬芳，学会放下，也给自己一份从容。

失去一段感情从来不可怕，可怕的是你最后给自己附加太大的心灵成本和负担。如果你在感情中失去了一段，那么你不要失去信心，你要知道一段真正好的感情正在向你招手，只有经历了才懂得珍惜，对于我们来说，不可能每个人的感情都是一帆风顺的，总会出现一些坎坷，如果在感情中遇到一些问题，那么我们要学会自己去处理，如果这段感情不好，我们要学会放弃，去寻找下一段感情。要知道学会放弃才能获得更好的，勇敢的学会放弃。