年过50,要多吃此菜,它的硒含量是洋葱的30倍,常吃全年少生病!

喜果的慢时光 2024-11-28 08:54:00

1.香菇酿肉

2、包菜:包菜炒牛肉!

3、小白菜:小白菜煎豆腐煲!

4、南瓜:南瓜烧牛肉!

5、菠萝:菠萝牛肉粒!

0 阅读:45

喜果的慢时光

简介:努力在鸡飞狗跳的日常中保持优雅的中年少女。