近年来，有关幽门螺杆菌的研究与科普文章逐渐增多，越来越多的朋友认识了这种十分特殊的、能够在人体胃部繁衍生息的细菌。而且，从统计结果来看，全球范围内的幽门螺杆菌感染风险超过7成，很多的胃肠道疾病背后，都和它脱不了干系。

幽门螺杆菌的传播途径有很多，像是粪口、水源、唾液等等，都可能成为其扩散的介质，让人防不胜防。但好在经过多年研究后，医学工作者已经给出了较为完备的防治手段，若您对幽门螺杆菌寄生有担忧的话，不妨了解这3种防范方法，或许能够有所帮助。

1.医疗手段

幽门螺杆菌的寄生率虽高，但在前中期却并不难根除，按照现代医学的乐观估计，若能够采取适宜的疗养方法，完全清理的可能性能够达到80%以上，而即便是有细微的残余，也很难给身体带来实质性影响，无需太过担心。

目前临床上处理幽门螺杆菌的方法主要是药物与手术结合治疗，其中四联疗法最为成熟，能够取得的预期效果也最为理想。

四联疗法需要联合使用抗生素、金属制剂、PPI等药物，同时还要伴随物理检查与化学理疗，在进展顺利时，一个疗程就能够清除90%以上的幽门螺杆菌，应用前景较为广阔。

2.食物搭配

除了药物治疗外，在饮食的选择上多费些功夫，同样也能够抑制幽门螺杆菌的生长与繁殖。很多肠胃医学研究人员都建议多吃些卷心菜来辅助杀菌治疗。

卷心菜是典型的绿叶蔬菜，其维生素与矿物质种类较为丰富，而且其叶片中还含有两种特殊物质——植化素与甲硫丁氨酸。这两种化合物能够发挥类似于抗生素的效果，对人体胃部的致病菌进行清除。

同时，卷心菜中的特殊物质还能够促进胃粘膜的修复，降低细胞出现癌变的可能性，效果良多，不妨家中多储备一些。

3.日常防护

想要防治幽门螺杆菌寄生，切断其可能的传播途径与来源是最为稳妥的方法，平时居家烹饪时，应当对食材进行彻底的高温杀菌处理，以免菜品中有残存的病菌危害健康。而在与他人共同进食时，要注意多使用公筷公勺，这样既能够保障就餐卫生，也能够显得更有礼仪。

此外，较为私密的个人用品，如牙刷牙杯、毛巾面巾等等，尽量不要与他人进行共享，而且要定期对此类用品进行消毒杀菌处理，如此或能够将致病菌扼杀在摇篮之中。

总之，幽门螺杆菌寄生虽然对人体影响较大，但却并非无药可救、无法可防。若能够采取正确的治疗与防护手段，或许就能够将它的危害降到最低。

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