老人常说：病从口入，这话一点不假；我女朋友前天去超市，就因为试吃了没洗的水果，结果导致腹泻，半夜去挂了急诊。

所以说，日常不好的生活习惯，真的要改；就拿平时洗碗这件小事来说，虽然很多人每天都在做，但很多家庭都做的不对。

就比如，下面的这五个坏习惯，真的会危害健康，严重的甚至会致癌；可别再坚持了。

1、洗碗布常年不换

你有没有发现，有些家庭的洗碗布用了几个月，甚至一两年了，还不舍得更换；总觉得用完洗一洗就干净了，还以此为荣，标榜自己会过日子。

殊不知这种坏习惯，可能会害了一家人的健康；洗碗布清洁不到位，或用久了不更换，上面会沾满各种咱们肉眼看不见的污垢和细菌，用这样的洗碗布洗碗，相当于把细菌又抹回了餐具上。

这可不是危言耸听，之前就看到过相关报道，有研究人员对100块使用超过1个月的抹布做了检测分析，结果超过半数的抹布细菌数超标。其中，36%被检测出大肠杆菌、肠球菌，14%含有黄金葡萄球菌。

以上这些都是致病细菌，潜藏着巨大的健康隐患；特别是肠球菌，甚至用洗手液都无法洗去。所以说，家里的洗碗布至少1-2周左右就换新，使用完的抹布也要彻底清洗，并定期消毒。

2、不节制滥用洗洁精

男人做家务，干活比较毛糙，尤其是洗碗，看到碗筷稍微有点脏时，就会放很多洗洁精；自认为洗洁精越多，碗筷洗的越干净。

但实际上，这种做法真的是恰得其反；举个例子你就明白了。像很多网友说家里的衣服洗不干净，漂洗后会残留泡沫，其实就是因为洗衣液放多了导致的。

所以，过量使用洗洁精也会出现这样情况；滥用洗洁精的后果，就会导致碗筷难以彻底清洗，少量化学物会残留在餐具上，从而混入食物到体内，对身体健康造成危害。

因此，适量使用洗洁精才是洗碗的正确方式；另外，任何洗涤剂产品，都不要用于果蔬清洗，切记。

3、碗筷先泡着不及时洗

很多家庭都有碗筷不及时洗的坏习惯，常常是吃过饭先把脏碗筷泡在水槽里，等到晚上临睡前，甚至等到隔天才想起来洗。

但这种偷懒行为，真的不可取；沾有残渣剩饭的脏碗筷，长时间泡着不洗，相当于是细菌的温床。特别碗筷浸泡4小时以上，会让细菌快速进入繁殖期。

曾有相关实验表明，室温环境下10小时，脏碗筷内的细菌，包括葡萄球菌、大肠杆菌数量，会增加至原来的7万倍，真的相当可怕。

所以，为了家人健康，吃完饭最好立即洗碗，养成一种好习惯。

4、洗完碗不晾干就收

除了上面的不及时洗碗外，还有一个坏习惯，很多人也经常做；就是洗完的餐具不等晾干，就着急收到柜子里。

这个看似很平常的习惯，其实也是很不卫生的；因为碗筷洗完不控水晾干，同样会滋生细菌。

尤其是木质的筷子、木质的菜板，浸泡清洗时本身就含水量很高，如果不等晾干就放到阴暗潮湿的橱柜里，非常容易发霉，从而滋生大量的霉菌。

比如，幽门螺杆菌、甚至是让人闻之色变的黄曲霉素都会找上门来；这种一级致癌物，单纯靠手洗，或阳光暴晒根本去除不了，只有能达到280度高温的消毒电器才能把它消灭。

另外，洗干净的碗筷，也不用用抹布擦干，避免微生物繁殖；最佳方式，就是控水后，将其摆放在通风处，等完全干燥后，在收到柜子内。

5、碗筷长期不消毒

虽然现在的消毒厨电已经普及，像什么洗碗机、集成灶，以及消毒柜，都用杀毒除菌的功能；但实话实说，大部分家庭从没有过对餐具消毒的行为。

当然，这和经济条件无关，并不是说买不起；而且因为心态造成的，一方面是为了图省事，另一方面会认为都是家人，根本不需要过度讲究。

但是，这种健康意识的疏忽，却恰恰给了幽门螺杆菌等病原体，提高了滋生和培养的温床。很多人不知道，这种细菌的危害，感染率甚至会高达50%以上。

据了解，胃癌曾经是我国发病率最高的癌症之一；而胃癌患者，几乎都有幽门螺杆菌感染。

所以，定期给碗筷餐具消毒，真的非常有必要；当然，如果家里没有配备消毒电器，最简单有效的方法，就是利用煮沸的水，这种方式，可以消灭餐具上大部分的病菌。

总得来说，洗碗事小，但却关乎到健康，千万要重视。如果你家也有这些不好的洗碗习惯，赶紧改正，不要因为省小钱，而花大钱看病，健康才是最重要的。

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