昨天下午，惠城区、仲恺区和大亚湾区寒冷橙色预警信号已经解除，惠州气温今天起回升，回南天来凑热闹，而冷空气正在来的路上。

3月4日、5日，随着冷高压东移，强盛的南风又涌上岸，广东温湿双升，伴有（轻）雾，白天大部地区最高气温可冲到20℃以上。然而，由于地面、墙面前期被冻得透透的，暖湿的南风吹来，南方人专属的“回南天”也跟着来了。据介绍，“回南天”可能持续两到三天，早晚会比较严重，中午稍有缓和。

惠州市气象台预报员 孙俊涛：预计未来一周，前期是各地暖湿为主，并伴有轻雾回南天。周一到周二，我市是阴天多云，有零星小雨，气温明显回升，可达到26℃左右。我们需注意防潮防湿，出行要注意交通安全。

华南的“回南天”常在冷暖空气影响切换期间发生。当一处地方受前一股冷空气影响时，地表、室内建筑或物件等降温比较彻底，在冷空气影响减弱后，暖湿气流迅速反攻，导致露点温度高于地面温度，容易发生“回南天”现象。

那么，“回南天”什么时候可以缓解？根据惠州气象台发布的消息显示，周四前后冷空气来时，回南现象逐渐减弱，且后期受冷空气影响，3月6日起，我市沿海及近海海面风力将加大至6～8级、阵风9级；3月7日到9日，阴天间多云，有分散小雨，最低气温12~15℃，最高气温18~21℃；10日，阴天有小雨，气温12~16℃。

值得注意的是，“上蹿下跳”的气温对体弱者、心血管病患很不友好。除了注意保暖，气温变化剧烈的时候，体弱者、心血管病患要减少户外活动，利用室温变化滞后于户外的特点，让身体有个逐渐适应的过程。