虽然人们生活节奏的加快，生活和工作压力与日俱增，很多人养成了爱熬夜、吃外卖、好抽烟、缺乏运动等不良生活习惯，各种疾病呈现增长趋势，而且越来越年轻化，肺结节也同样如此，尤其是最近几年，检出率有了明显的增高，这当然跟影像技术的发展和普及有关，但是不良的生活习惯也不容忽视。
民以食为天，美食一向是我国的传统文化之一，八大菜系，煎炸烹炒，各地都有各自的饮食文化，在发扬传承的同时，也要注意“病从口入”，提倡更健康的饮食，对于肺结节患者来说，有几类食物就要尽量远离，能不碰就不要碰了：
一、辛辣刺激性食物：现在很多年轻人可以说无辣不欢，口味越来越重，好像没有辣椒就不能吃饭，而辣椒、大蒜、大葱等也是厨房中必不可少的调味品，但是有些患者朋友喜欢生吃大蒜、大葱等，这对肺结节来说并不好，因为辛辣等刺激性食物会使肺部毛细血管内的血流速度加快，从而可能造成炎症，也可能促进结节发展，不管是对结节的预防还是调理都起到反作用；
二、高脂肪高热量食物：常见的比如炸鸡、烤肉、肥肉或者炒菜时放入过多的油，这些都是不利于健康的，高脂肪高热量的饮食会对肠胃造成负担，而脾胃虚弱的人，气血往往运行不畅，体内邪气积聚从而形成结节，所以我们常说脾虚湿盛体质是结节体质，不仅爱长肺结节，还容易全身长结节，比如乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤、肠道息肉等；
三、反季节水果蔬菜：中医提倡顺应四季，因此应该吃应季的蔬菜水果，但是随着大棚种植技术的发展以及各种化学药品的使用，各种水果蔬菜的季节性越来越弱，可以说随时都可以吃到，但是很多化学药品如催熟剂等对人体的健康并不友好，需要大家尽量避免吃反季节的水果蔬菜，尤其是体内有结节的朋友；
四、腌制类食物：这是一类有明显饮食特色的食物，比如腊肉、咸菜、熏肉等，可以说有很强的地域性，但是因为其中含有大量的亚硝酸盐，对于癌症的发生有明显的促进作用，世界卫生组织也将其列为致癌物质，因此，大家在平时的饮食中要注意避免食用，尤其是发现肺结节的患者朋友，尽量就不要吃了。
至于牛羊肉、海鲜等一些食物，正常的食用是没有问题的，现在网上有很多人出于某些目的故意说这些食物不能吃，实际上是完全错误的，但是有一点需要大家注意，不管是什么食物，都需要把握好量，过犹不及，适当的食用，人体都是可以自行代谢吸收的。
最后，从中医角度讲，肺结节形成的主要原因有气滞、痰凝、血瘀三种，每个患者各有侧重，有的以气滞为主，有的以血瘀为主，发现肺结节以后，大家一定要及时找专业的医生辨证化裁，对症用药，我们既要重视肺结节，又不能背思想包袱，我在三甲医院从医40余年，消掉的肺结节不计其数，大家不用过于担心，也无需马上手术切除，在保证安全的前提下，给自己个不手术的机会，充分利用好随访时间，主动用中药软坚散结来消除结节，用最小的代价解决最大的问题！
