本报讯 记者姜晓菲报道 亲友小聚时面对美食的诱惑，大家难免放纵一下，然而短期内大吃大喝，体重也会随之飙升，有人戏称为“幸福肥”。沈阳市第一人民医院神经内二科主任、主任医师翟蕴新介绍，暴饮暴食会加重心脑血管的负担。

秋季早晚温差大，是脑卒中高发期。脑梗死是最常见的脑卒中，其发生原因是脑血管突然闭塞，导致部分脑组织缺血缺氧，就像农作物缺水一样，最终会导致组织的死亡。而脑血管急性闭塞后唯一有效的治疗方法是快速开通闭塞的血管，使已经缺血缺氧，但是还没有完全死亡的脑组织尽快恢复血供，从而恢复正常的功能。

众所周知，患者发生脑梗死，需要尽快地送到有救治能力的医院，翟蕴新主任强调，我们应该知晓急性脑梗塞的早期症状，即中风“120”原则。120中的“1”是看一张脸，是否有不对称、口角歪斜；“2”是查两只胳膊，平侧举起，是否有单臂无力；“0”是聆听语言，是否有言语不清，表达困难。如果出现了上述症状，应及时拨打120，立即到定点医院进行规范化救治。在沈阳市，卒中发病4.5小时以内，大血管病变的卒中发病24小时内，可以在我市的多家脑卒中血管内治疗定点医院进行取栓治疗。不论哪种抢救方法，都要尽快赶到医院，到院越早，效果越好。

饮食方面，翟蕴新主任建议，应规律进餐，一日三餐，早餐提供的能量占一天总能量的25%-30%。另外，食物要多样，少油少盐少糖。每天烹调油用量在25—30克，盐不要超过5克，添加糖不要超过25克。关于饮水，喝水要以白开水为主，也可以喝淡茶，少喝或尽量不喝含糖饮料。翟蕴新主任还建议，大家最好不要饮酒，如果要喝的话，也要控制酒量。

翟蕴新建议，患有高血压、糖尿病等基础疾病的老人切勿自行换药或停药，控制血压、血糖，坚持服药，是保护血管的基础。心房纤颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。出门在外，可随身携带分装小药盒，手机设置提醒功能，及时服药。