邻居家那个年轻妈妈正在分享她怀③胎后的反应:

第一次怀孕的时候只感觉有点累，喜欢吃酸的东西；

第二次怀孕的时候除了喜欢吃辣的东西，其他任何感觉都没有；

现在怀第三胎也是等有了胎动之后才知道，只是不知道怎么回事，和前两次的不同，这次胎儿还经常在肚子里一抖一抖的。

作为一个孕吐到宝宝出生的过来人，真的是太羡慕了。

但是吧，虽然孕期的反应很严重，只要胎儿在肚子里动起来，就马上把所有的不适感赶跑了。

只是，胎宝宝在肚子里一抖一抖的，是怎么回事？

其实在怀孕期间，孕妈经常能感觉到肚子里一抖一抖的，一种很正常的情况。

一般都是以下的3种原因:

1.胎儿在打嗝

对，就是在打嗝，胎儿也会打嗝！

在胎儿发育的整个过程中，身体的各部分都在逐渐发育完善，等到足月的时候，胎儿就能很好的适应宫外的生活了。

但在这些脏器中，肺部发育完善是需要最长时间，也只有肺部发育完善了，宝宝出生之后才能实现自主呼吸（胎儿在子宫内是不需要自己呼吸的），独立在子宫外生活。

在此期间，胎儿也不闲着，她会在子宫里不断的锻炼呼吸，这一点胎儿是通过不停的吞咽羊水来进行的。

而在吞咽羊水的时候，如果胎宝宝太着急或者其他原因导致的胸腔和腹腔之间的膈肌受到刺激，那么膈肌就会因为受到刺激而引起痉挛性收缩，胎儿就出现打嗝的情况。

但是锻炼肺部的呼吸，也算是胎儿的任务，即便会出现打嗝的情况，小宝贝也会每天乐此不疲的进行。

孕妈也就经常会感受到肚子一跳一跳的了，这种跳动是非常有规律的，一般两三秒一次，持续3到5分钟左右就会自行消失。

不过呢，打嗝对于胎儿来说不会有任何的伤害，孕妈就不用太担心了。

♦️懒妈妈育儿小贴士:

胎儿打嗝也算是胎动的一种，但是数胎动的时候，胎儿打嗝的次数是不列入胎动次数的。

2.胎动

如果说孕妈感觉到肚子里一抖一抖的，最有可能的就应该是胎动了。

胎动指的就是胎儿在子宫内的活动。

一般来说，孕妈最初能感受到胎动大约在16～18周左右，这时候的胎动是没什么规律的，胎动的感觉也并没有那么明显。

在怀孕六个月左右，胎动会逐渐有规律，胎动的力量也会越来越强，孕妈轻松就能知道胎儿在动。

进入孕晚期之后，胎动越来越有规律，胎儿也更活跃，尤其是在28到32周这段时间，更是胎儿最活跃的一段时间，也是胎动最多的时候。

因此，孕妈经常感觉到胎儿在肚子里一抖一抖的，极有可能是胎儿在肚子里翻跟斗、打拳等。

并且随着胎儿长大，子宫内的空间越来越小，胎动的规律成为孕妈们了解胎儿的一种方式。

也就是说，在怀孕期间，胎动和胎儿的健康有着紧密的联系。

因为胎动次数过多和过少都有可能是胎儿缺氧了。

而缺氧的后果也是大家所不想知道的:轻则影响胎儿发育、损伤脑细胞，重则会导致胎儿窒/息。

所以，进入孕晚期之后，孕妈一定要坚持数胎动。

①最好每天三次，每次1个小时，即便做不到每天三次，最少也要每天一次。

②数胎动的时候尽量在安静的环境、舒适的姿势中进行，并且要记录好。

③胎动次数过多或者过少都要重视，正常情况下每个小时不少于3次，每12个小时不少于30次，如果胎动次数、强度等出现异常要及时就医。

♦️懒妈妈育儿小贴士:

数胎动是很重要的事情，孕妈不要半途而废，一定要坚持到宝宝出生。

3.腹主动脉跳动

胎儿在肚子里一抖一抖的，其实还有一种可能，那就是孕妈的腹主动脉在跳动。

和胎动有所不同的是，腹主动脉跳动时位置是比较固定的，而且，腹主动脉的跳动频率和心跳的频率是一样的。

孕妈可以通过这一点判断是正常的胎动还是腹主动脉跳动。

但是，孕妈感觉到腹主动脉跳动是正常情况，尤其是比较瘦的孕妈，一般来说，不需要特殊处理。

懒妈妈育儿小贴士:

孕晚期之后，孕妈应该尽量保持侧卧，这样能减少子宫对腹主动脉的压迫，让血液回流能更顺畅，保障胎盘的供血，避免胎儿缺氧。

总的来说，胎儿在肚子里一抖一抖的，不管是以上哪一种都属于正常情况，孕妈只要坚持每天数胎动，正常产检，就能最大程度减少意外的发生。