在9月7日的上海市级医院“市民健康科普宣传周”及“医院开放日”活动中，跳水明星陈芋汐与樊振东一同出席，吸引了大量关注。由于之前在9月6日的上海市表彰大会上忙碌，陈芋汐随即飞往广东参加另一场商务活动。

在专访中，陈芋汐深入谈论了她的训练经历和个人挑战。她回忆起10到12岁时练习新动作的艰辛，那时的训练常常让她摔进水中，有时严重到出鼻血甚至吐血。她的教练强调空中动作的展开和打开，确保每一步都精准。

陈芋汐描述了她的训练流程，包括拉伸和热身运动，这些都是她为避免运动损伤的重要准备。她解释说，跳水不仅需要柔韧性，还需要力量和耐力，因此陆地上的力量训练也是必不可少的。她分享了自己对跳水的理解，认为这是一项综合性的运动，必须在多个方面进行训练。

她坦言自己虽然有一定的天赋，但不耐练习，这使得她在跳水训练中经常遭遇腰部的劳损。由于腰部的负担过重，她不得不在比赛前夕停止训练，甚至一度严重到无法起床。

除了跳水，陈芋汐对体操、羽毛球和攀岩等运动充满热爱，这些运动带给她的快乐和多巴胺释放，让她在竞技之外也能享受运动的乐趣。尽管她的专访篇幅很长，但这些细节突显了她在运动生涯中的坚持和对运动的热情。

此次专访让我们对陈芋汐的职业生涯和个人挑战有了更深入的了解，也让我们看到了一位奥运冠军背后的艰辛付出与真实感受。陈芋汐在采访中透露了许多鲜为人知的细节，她的职业生涯并非一帆风顺。尽管她在跳水领域取得了显著成就，但她的成长历程却充满了艰辛和挑战。她的身体在训练过程中经历了巨大的压力，尤其是腰部的伤痛，几乎成了她职业生涯中的常态问题。

陈芋汐的训练不仅仅是体力上的考验，更是心理上的磨炼。她讲述了自己在年轻时经历的伤痛，那些伤痛不仅影响了她的训练进度，还让她在比赛前夕不得不面对无法训练的困境。她回忆起那些难熬的时光，透露了一些训练中的细节，如她必须在每次训练前做好充分的拉伸和热身，以减少运动中的损伤风险。这种专业的训练方式显然是她能够在跳水领域持续保持高水平的关键因素之一。

她的言谈中透露出对跳水的深厚感情。虽然她认为自己对训练的耐受性不高，但她的毅力和对运动的热爱使她能够克服困难，继续在赛场上奋斗。她还谈到自己对其他运动项目的兴趣，如体操、羽毛球和攀岩，这些运动不仅为她的生活增添了乐趣，还在某种程度上帮助她放松心情、舒缓压力。

陈芋汐的专访不仅仅是对她个人经历的回顾，更是对她作为一名职业运动员所经历的挑战和努力的深刻描绘。她的坚持和对跳水的热爱，展示了一个顶尖运动员在辉煌背后所付出的艰辛努力。尽管面对伤痛和训练的压力，她依然能够保持对运动的热情和对自身的严格要求，这种精神无疑是值得钦佩的。

陈芋汐的故事不仅让人看到了一个运动员的坚韧不拔，也让人对她在跳水领域的成就有了更深刻的理解。她的经历不仅是对自己职业生涯的总结，更是对所有热爱体育、追求卓越的人的激励。通过她的专访，我们不仅能够看到她的荣耀时刻，还能感受到她在背后付出的辛劳与坚持。

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