快收藏,12款营养蒸菜,简单好吃!

陈矫看美食 2024-06-10 11:36:56

蒸菜的魅力在于它能够最大限度地保留食材的原味和营养成分。与油炸或煎炒相比,蒸菜避免了高温油脂的氧化和分解,从而减少了有害物质的产生。蒸菜的制作过程相当简单。只需将洗净的食材放入蒸锅,加入适量的调料,然后等待蒸汽的工作。对于忙碌的上班族来说,蒸菜更是一种省时的选择。所以今天给大家分享12道好吃的蒸菜……

1⃣️肉末蒸蛋羹

2⃣️菌菇蒸滑鸡

3⃣️丝瓜蒸牛肉

4⃣️香芋蒸排骨

5⃣️打卤鸡蛋羹

6⃣️洋葱蒸鸡翅

7⃣️宝宝版四喜丸子

8⃣️时蔬蒸鸡腿

9⃣️西兰花豆腐蒸蛋

莲藕肉饼蒸蛋

1⃣️1⃣️南瓜蒸排骨

1⃣️2⃣️肉饼蒸蛋汤

蒸菜不仅美味健康,而且具有很高的灵活性。你们可以根据个人口味和喜好,随意搭配各种食材。无论是肉类、海鲜还是蔬菜,都能通过蒸的方式,展现出它们最本真的风味。欢迎大家收藏,尝试做一做!

幸福就像在当下,眼中景,碗中餐!人生总有,太多的东西来不及,一眨眼就是一天,三餐四季,家人闲坐,幸福安康,灯火可亲,便是人间好光景,日常更新家常菜,关注我不迷路。

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