年龄渐渐接近六十岁的周海媚，其实早就已经被贴上了中年女性的标签，但她在外形和气质等方面丝毫没有让我觉得她是一位中年女性的样子。
即便是已经是这把年纪，但是周海媚在外形上依旧能够做到容颜姣好，甚至跟年轻时相比也没有什么大的变化，在气质方面同样是一点不输年轻时代。
可是我们要知道，周海媚并不是一个吃青春饭的人，她的成名作其实就是《倚天屠龙记》中的那个雪魄，演绎的就是一个成熟女人同样可以魅惑众生的角色，所以说周海媚是凭借自身的实力博得了观众们的信任，不是靠着年纪小就获得了更多的机会，这是其他年轻女演员应该学习的一点。
周海媚能够在这个曾经被视为最“岁月无情”的年龄依旧拥有这么姣好的外表和优雅的气质那是有原因的，而其中最重要的一点便是保养。
那么中年女性想要变得像周海媚一样应该怎么做呢?
骨相美。众人皆说岁月无情，其实这句话不能完全赋予年龄，年龄越大皮肤会变得越来越松弛、皱纹会越来越多这是自然规律，但是身上精气神的问题却有可能是日常保养造成的。
周海媚之所以看上去没有被岁月摧残是因为她的骨相就非常的好，轮廓分明、颧骨高，脸上各种线条都非常流畅，再加上气色红润，就算容颜衰老也有相貌优势撑着，我们能做的就只是好好保养外表，五官美还不如骨相美。
即便整个人都没什么气色，周海媚的肌肤也不会因为随着年龄增长流失水分而看起来干燥且暗沉，这都是日常保养结果，注重护肤、中年女性也同样可以拥有。
除了日常护肤注重定期进行深层护理也是很有必要性的，这个环节是一般护肤无法做到的，它能帮助肌肤吸收更多护肤成分，进而让我们的肌肤状态更上一层楼。
还有一个影响气色传神与否的原因就是化妆，有很多女性不喜欢化妆，为此就只是在日常生活中用护肤的方法让自己看起来好一点，这个是不可取的。
不会化妆不代表不能学习，自己不会就去学习课程，没时间就做个几分钟的快速妆容，通常来说只需要半个小时左右你就能收获加分不少。
妆容中最重要的重点分别是眼妆和唇妆，这两个地方决定了化妆成功与否，如果你不会画眼妆那么建议你先从画眉开始，因为提升眉值也是提升颜值的一种方法，眉型修正之后就可以通过涂抹口红来让嘴巴更精致。
通常涂口红都会选择红色系，但其实这个颜色不太适合中年女性，她更建议使用粉色系，这样看上去更加温柔且精致。
发型选择。如今，中年女性何止是周海媚，就差不多四十岁这个坎了，大众都已经不喜欢看到中年女性留长直发的造型，因为这样很容易呈现出没有精气神和松弛感。
但是这样是不对的，即便你是一位年轻女性，请不要选择长直发造型，因为头发过于平顺的话，脸部线条就会与头发线条形成鲜明对比，这样使得你的五官会衬托的特别扁平且难看。
在发型选择上我们一般都会推荐短发或者大卷的蓬松发型，以此遮挡宽大的肩膀和身上的肉肉，但是对于年轻女性而言短发造型其实没有很多禁止，因为年轻，所以无论是什么风格你都有本钱去尝试。
但是中年女性就不一样了，在性别审美中，短发造型给大家呈现的是干练、凌乱感，所以推荐年轻女性不要尝试，但是作为中年女性，我们也不希望自己给别人一种突兀且难以接受的感受。
所以说长直发对于中年女性来说相当于开车门时高音喇叭一样附带存在，大部分社会环境下的要求，中年女性都应该避免留长直发束起。
但是对于短发来说不同的人有不同选择，一般来说，中年女性可以剪成齐脖小短发，这种造型不仅不会让他人觉得奇怪，而且自己搭配服装的时候也会轻松很多，不容易踩雷。
还有一种发型就是大卷，只要搭配好了，不仅能百搭各种服装，还十分好打理。
大卷主要分为两个阶段，一个阶段就是打理刚弄出的卷的时候，把肩膀外面的一部分头发弄出蓬松大卷效果，把肩膀里面的一部分头发弄出自然垂落效果，这个可以撑起你的整体造型和气场第二个阶段就是把之前弄好的大卷留长慢慢变成自然卷的时候，这个阶段非常适合中年女性，我非常推荐你尝试。
服装搭配。对于服装，中年女性最忌讳的是过于紧身或者露肤性感的服装，这两个点是中年女性不好的审美体现。
但是为了提高自己的视觉身材比例问题，不管是什么年龄段，我都不反对大家去尝试高跟鞋和过膝裙搭配。
高跟鞋主要分为两类，一类就是细跟高跟鞋，这种鞋虽然显得很优雅，但是身材相对娇小的中年女性穿着难度较大，比较容易摔倒，所以我们一般不推荐中年女性选择细跟高跟鞋。
另一类就是粗跟高跟鞋，这种鞋子从舒适度和优雅度来讲都是相当不错，我非常推荐大家去尝试穿搭。
而与高跟鞋搭配适合中年女性穿搭的裙子就是过膝裙，一般大家都问，难道身材不好就不能穿裙子了吗?
答案当然是否定的，你们完全可以遮住身材缺陷又优雅迷人啊!
过膝裙就是最好的选择，因为它裙摆都是超过膝盖，由此可以遮住大腿以及小腿等部位。
并且过膝裙无论是搭配先结尾还是高跟鞋都是非常优雅的组合，不会有人会觉得别扭之类的，所以想穿裙子，尽量选择过膝裙哦!
写在最后最后一点就是化妆了，不管是什么年龄段，化妆都是提升外表非常重要的一点，而内在气质主要来源于我们的日常行为举止。
如果想气质好，那大家一定要从日常行为抓起，要知道优雅大方这几个字不是空喊出来的，它们背后包含的是举手投足间都不能非常明显。
如果你认为自己不能改变，那你肯定不能拥有周海媚这种全方位优雅与美丽。
