秋季是一个美好的季节，既有丰收的喜悦又有多姿多彩的风景。

随着季节的变化，我们的穿搭也需要调整。

然而中老年女性对穿搭往往比较忽视，以为只要穿得保暖就好了。

其实这是个误区，中老年女性的穿搭也可以很时尚、高级，青春气息依然满满。

以下三大穿搭技巧，中老年女性在换季时节一定要牢记才能穿出自己的风采。

避免过于花哨的图案，选择素色或低饱和度颜色，甚至是素色叠穿。

挑选合适的配饰，增添时尚感。

叠穿技巧，增加整体的层次感，提升时尚度。

中老年女性一定不能错过哦!

色彩是穿搭中最重要的元素之一，它不仅影响着整体的时尚感，也能起到减龄、显白的作用。

作为中老年女性，在颜色选择上要遵循几个原则。

首先，高饱和度的颜色如橙色、红色等容易让人想起秋天的落叶或成熟的农作物，这些颜色虽然具有秋天的特点，但往往会让年龄大的人穿出童趣感，因此不建议使用。

其次，过于花哨的图案更像是给小女孩穿的衣服，中老年妈妈们可以尝试一些简单不过于显眼的图案来尝试减少年龄感，比如小碎花。

但是相比于图案，颜色选择仍更为重要。

因此，在颜色和图案选择上，要以颜色为主，图案为辅。

最后，中老年女性还可以通过颜色来改变气色。

一般来说，肤色偏黄的人适合穿纯白色或低饱和度蓝色、绿色等冷色调来减龄、显白，而肤色偏暗沉的人则需要避免浅色系，如浅蓝、浅灰等。

因此，在选择服饰颜色时，说到底是要让服饰颜色与肤色形成对比，而不是太接近。

配饰是在服装基础上，为了提升整体造型效果以及实用性，通过搭配而增加的一些辅助单品，它们能起到画龙点睛的作用，让人眼前一亮，也能通过小巧精致的款式增加时尚感。

中老年女性可以尝试将配饰与服装颜色相呼应，使整体造型更加统一协调，同时也能为整体造型增添一丝趣味性。

常见的配饰有项链、耳环、手链、戒指、围巾等，挑选这些配饰时要注意与服装风格相呼应，例如如果服装是休闲风格，则需要避免过于奢华且显得浮夸的配饰，而选择小巧精致休闲风格类配饰。

在配饰搭配上还有几点要注意痛:

1.适量选择:建议每套搭配选择1到2件配饰即可，这样可以保持整体造型的协调性，同时也能让人眼前一亮，不至于过于繁杂。

2.协调性:配饰颜色和款式要与服装面料相呼应，让整体造型更加统一，例如若服装是休闲类，在选择耳坠时应该避免选择过于夸张且华丽的耳坠，而选择小巧精致休闲风格类配饰。

3.叠搭技巧:可以将不同款式或者不同材质的手链叠搭起来，增加层次感，例如选择素色手链搭配小细骨骼手链，或者选择不同颜色的手链交替叠搭，如蓝色、绿色搭配来增加层次感。

另外也可以选择不同材质手链搭配如皮绳手链与金属手链交替叠搭来增加层次感。

叠穿是一种将多件服饰重叠穿着的方法，可以通过不同材质和颜色的巧妙搭配，有效增加穿搭考究感，避免单调，让中老年女性显得更加年轻、充满活力。

在叠穿时，需要掌握一些技巧:

1.材质搭配:针对秋冬季节，可以选择内穿基础款T恤加外套搭配，让整件穿搭更加灵活、有层次感。也可以选择纱网或透明衬衫搭配内着吊带裙进行巧妙搭配，增添造型精致感。

2.颜色叠搭:可以通过考虑上下半身颜色的呼应来设计上下叠穿，如将下身采用赭石颜色，上身采用米白色进行搭配设计，这样形成了一种呼应关系，能够有效提升整体造型感。

3.叠穿外套:冬季叠穿外套是一种有效增加造型层次感的方法，可以选择羽绒服与外衣一体化设计形成叠穿效果，这样有效增添了保暖性同时又保持了整体造型美观性，更加突显气质感。

同样地，也可以选择大衣与羽绒服内外搭配形成上下两件套叠穿效果，这种时尚技巧通过形状变化展现了流行元素，更好地满足了中老年女性想要美观又保暖的需求。