委屈难过时，别告诉任何人。

别人不是你，没有经历过你经历的事情，就无法感同身受，更不要说去心疼你。

你想要得到安慰和帮助的心情可以理解，但你要明白，人这一生，艰难困苦在所难免，但很多时候，我们要一个人面对。

就像作家刘亮程所说的那样：

“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”

人类的悲欢，并不相通，真正懂你且能够帮助你的人，少之又少。

安慰从来都是寥寥无几的，唯有冷暖自知，靠自己踏平人生的坎坷路，在喜忧参半的生活中，慢慢渡出来。

或许，成长就是将自己调成了静音模式吧。

年轻的时候，有一点委屈就落泪，对着一片落叶都能伤感半天。

一边唱着忧伤的歌曲，一边向身边的人诉说着秋天的悲伤，一点点的忧郁和感伤都要弄得惊天动地的。

长大以后，却慢慢学会了沉默，学会了对心事三缄其口，不与旁人诉说，甚至连最亲近的人，也保持沉默。

小时候词不达意，长大后言不由衷。

随着时光的流逝，因为有所经历，所以活得越来越通透，慢慢就学会了将所有的委屈和伤心都隐藏起来。

即使心里很苦，也不想说了，也不再发朋友圈了，把悲欢仅对自己可见。

因为很多事都看透了，也看淡了，慢慢明白了：生活注定是一个人的战争，一个人的单枪匹马，一个人的兵荒马乱和地动山摇。

一路走来，不容易啊。

一个人的委屈，一个人的黑暗，一个人的生活，一个人的小小身躯，一个人慢慢扛。

有时候，生活就是一场倾盆大雨，难题说来就来，叫人感到寒冷、潮湿，叫人心中充满了委屈、难过，和无助。

但请你记住，除了自渡，他人爱莫能助。

在不懂你的人面前诉苦，会适得其反，被人说矫情。

人，一定要学会自渡，要学会自我消化，逢山开路，遇水架桥。

与其等待别人来救赎自己，还不如独自承受所有的风霜雪雨，靠自己一步一步走下去，或许很快就能迎来天晴的日子。

允许自己大哭一场，但哭过之后，要赶紧擦干眼泪，该干嘛就干嘛去。

允许自己颓废一阵子，但不要时间太久，多看看蓝天白云，多想想生活中曾经的美好，告诉自己再多坚持一下吧，很快就迎来曙光了。

人活着，谁都有委屈的时候。

该忍的时候还是要忍一下的，因为大家都很忙，都有属于自己的难题要去解决。

很少有人有时间和耐心去倾听你的委屈和难过，毕竟他自己的生活还自顾不暇，想要的安慰只能自己给，想要的拥抱，也只能自己给自己了。

尽量将眼泪收一收，不要在他人面前流泪，因为这个社会，看笑话的人太多。

更多的时候，我们得自己排解自己的负面情绪，即使感到压抑，也要伪装坚强，即使感到难过，也要假装开心。

委屈难过时，不必告诉任何人，还不如找点事情做，转移一下注意力，大不了就去睡觉，啥也不去想。

夜深人静时，将心掏出来缝缝补补，睡前原谅一切，醒来便是重生。

万般皆苦，唯有自渡，这个世界上，能救你于水火中的，唯有你自己。

委屈难过的时候，别喊疼，别诉苦，用积极乐观的心态面对世事，用微笑代替泪水，做人生路上，最坚强的那一个。