民政部官网曾公布过这样一项数据:
2022年,全国离婚率为43.53%。
和2022年一季度相比,2023年一季度全国离婚登记量,同比增加12.7万对。
高离婚率的背后,不禁引发我们的思考:
究竟什么样的婚姻才能长久?
其实,当婚姻的罗盘开始转动,夫妻两人能不能走到最后,在冥冥之中早已注定。
注重细节,表达爱意
曾经看到这样一则短视频:
博主突然被临时通知去外地出差,已经上了车准备出发,老公追出来,给她送上了零食和刚捏的饺子。
因为担心妻子在路上手机突然没电,不方便支付,他还在家里翻出了一些现金,并嘱咐妻子:
“路上累了,就找个服务区休息一下再开,雨天路滑,要注意安全,到了给我打电话报平安。”
句句不提爱,但是句句却显示爱。
网友评论道:
“颜值在你这里已经不重要了,你的碎碎念就打败了99.99%的帅哥。”
确实,很多人年轻时找对象,都冲着颜值、感觉去。
但步入婚姻你就会明白,帅和漂亮只是附加项,真正让人感觉幸福的,是对方时时把你放在心尖上的在乎。
婚姻中,有的人会以为自己性格粗枝大叶,根本就不会关心别人。
殊不知,这些都是给自己偷懒找的借口。
电视剧《请回答1988》里,金社长和豹子女士的相爱细节,让人觉得无比动容。
生活中,金社长懂得妻子操持家庭的辛苦,所以他也会主动参与到做家务中去。
他还会贴心地在妻子生日这天给她准备一碗海带汤,教她学骑自行车,在妻子失眠时带她去散步。
而豹子女士也投桃报李,给丈夫买新衣服、买新车,丈夫受伤了,事无巨细地照顾他。
这样的婚姻,虽然平凡,但因为有爱意的流动,有细节的加持,显得无比幸福。
良好沟通,解决矛盾
美国著名心理学家约翰·戈尔曼提出:
沟通过程中硬情绪的出现和软情绪的修复,是影响夫妻双方情感的主要因素。
诚然,一个好的伴侣,不是唠叨、管教、束缚、批评、指责出来的,而是沟通出来的。
在小说《回响》中,主人公冉咚咚是一名警官,她和丈夫慕达夫在婚姻的初期甜似蜜。
然而,随着女儿的出生,两人把生活的重心,都放在女儿和事业上,鲜少沟通,矛盾越来越大。
慕达夫在酒精中释放来自工作、家庭的压力,喝得越来越多,甚至夜不归宿。
而同样背负压力的冉咚咚对慕达夫不是指责,就是抱怨,越来越没有耐心。
某次,冉咚咚在侦察案件调取监控时,意外发现了丈夫在酒店里开房的记录。
冉咚咚没有坐下来和丈夫好好沟通,而是想当然地认为丈夫一定是出轨了。
冉咚咚像审犯人一样对待丈夫,而慕达夫也懒得沟通。
为了尽快摆脱痛苦,冉咚咚选择了最简单粗暴的办法——离婚。
然而,冉咚咚离婚后并不快乐。
在事业稳定后,她和慕达夫终于有时间好好聊聊。
冉咚咚说出内心的想法,质问对方是否还有爱,而慕达夫也敞开心扉,直指矛盾的关键:
“你不能因为破了几个案件就以为自己能勘破人性,就能归类概括总结人类的所有感情,感情远比案件复杂,就像心灵远比天空宽广。
相信,你才会幸福。”
慕达夫身边确实有不少诱惑,但他是一个有底线、有原则的人。
在真诚沟通后,冉咚咚也开始反省自己,婚姻破裂,自己也负一半的责任,丈夫做得再好,她也经常恶语相向、暴力沟通。
一个人沟通的态度,决定了婚姻的温度。
亲密关系里,最忌讳刀子嘴豆腐心,明明相爱,却拼命用言语踩中对方的雷区。
不翻旧账,不居高临下,不盲目说教,不动不动冷暴力,懂得倾听,尊重彼此,这才是婚姻中的有效沟通。
放低期待,和自己过
杨绛先生曾经这样说道:
“一个女人最重要的能力,不是你把自己打扮得多么漂亮,也不是你赚钱有多么厉害。而是无论发生任何事情,你都有快乐起来的能力。”
而婚姻中快乐的秘诀之一,就是降低对伴侣的期待。
朋友阿紫是一位家庭主妇,她任劳任怨地操持着家庭琐事,希望丈夫下班后能够体谅自己的不容易,给自己多一些安慰。
某次,丈夫在深夜泡了一碗面,准备当夜宵。
刚喂完奶的阿紫气不打一处来:
“你就不能问一下我吃不吃吗?”
奈何丈夫是一个直男,他回应道:
“你想吃,在我泡面的时候就可以说啊,为何要我来问你?”
阿紫气得整宿睡不着,而丈夫却真的不觉得这是一个问题,直接呼呼大睡。
因为长期生气,阿紫乳腺增生。
后来,阿紫不得不尝试放平心态。
在她放低了期待后,发现老公其实也有很多优点。
比如他工作稳定,工资基本全上交,不爱和狐朋狗友聚会,也没有乱七八糟的暧昧异性。
比如他会修理家电,会处理堵住的马桶,会及时交物业费……
当阿紫再也不拿放大镜去看老公的缺点,她也不再过分向伴侣索取情绪价值。
说到底,与其苛求完美伴侣,不如尝试改变自己。
如果学不会自我成长,执着于通过伴侣来满足自己的期待,那么即便换个人结婚,内耗也不会停止。
阿德勒心理学中,有一个这样的理念:
“谁痛苦,谁改变。
世界不是靠他人改变,而只能靠‘我’来改变。如果‘我’改变,‘世界’就会改变。”
说到底,婚姻的本质就是:
无论和谁过,都是和自己过。
无论是多么痛苦的关系,可以看开,也可以离开,但别让“控制欲”毁掉婚姻。
这世上,没有完美的婚姻,更没有经得住挑剔的伴侣。
就像《知否》里明兰所说的那样:
“指望越多,难免失望,失望一多,就生怨怼,怨怼一生,这日子就难过了。”
婚姻中,不要吝惜表达你的爱,不要刻意回避问题和矛盾,不把自己的期望强加在伴侣身上,用心经营,方得长长久久。
愿步入婚姻的你,且行且珍惜。
— END —