今天给大家推荐一套室内爵士啦啦操（扩胸、转体运动）。日常生活中经常做扩胸运动，对我们的心脏和肺部都有非常好的作用，而且能够有效增强我们的胸部肌肉，也有利于缓解我们平时的腰背痛。跟着视频一起做起来吧！
来源：淮安市体育局
【科学健身】室内爵士啦啦操教学来啦！
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