“没有人喜欢变老，但是也没办法阻止岁月流逝和身体逐渐变老这件事。”
中年女性该面对的焦虑其实就是这么无奈，但人的衰老不可逆这件事和好好打扮自己是相互不矛盾的事实。
铃木保奈美如今已经54岁了，但她的容貌和气质依旧给人一种年轻感，所以很多人都会问为什么她能如此“老得慢”，其实重点就在她的打扮上。
找准合适的穿衣风格。有些中年女性穿衣习惯就是喜欢穿很深色调和宽松服饰，这种流行于老年人中的穿搭风格也让女性自己越来越有“老年感”。
在那些接受了中年就一定要穿老年装的观念后，女性自己也都不自觉地变得更加邋遢，不再注重护肤和自身打理。
这样的人其实希望是很大的，只要愿意改变，外在美和内在气质都能发生很好的提升。
那么想要减少“老年感”，就要大胆尝试一些流行色彩或者挺括版型的服饰。
深色系的衣服虽然显瘦但是气质却很阴郁，流行色比较优雅的米色、淡蓝色、香芋紫等都是不错的替代选择。
而那些宽松大褂一类版型显酷但是蛮横的服饰也可以用比较修身款式，既能舒适又能给人干练优雅感。
并且中年女性在穿衣打扮中应尽量避免黑白深浅对比过强的配色，比如以前流行的黑白色拼接裙袖衣服，如今看来太过严厉。
尽量选择柔和对比的杏色系过敏裙或者米色系衣服，这样不仅显得温柔，还对抗老化。
并且在服装流行趋势中也要避免过于花哨或者复杂的装饰最简约款式或者带有精致装饰品的服饰，能够简洁又加分才是更好选择。
烫发发型。中年女性气色不佳还没问是肤色还是气色，其实大多数情况下就是因为肤色暗沉或黄，看起来关联性都很强。
想要让肤色看起来气色更朝气蓬勃，就有必要对整体妆容多下点功夫，其中尤为关键的一点就是发型选择。
许多人觉得年纪大了不玩发型了，顺手一烫卷发就OK，但是很多人的手艺只能说不怎么样。
油腻的小卷发只会更添岁月痕迹，想要减龄就应该选择自然卷发。
顺滑蓬松 feel 的自然小卷发给人感觉清新活泼，不像油腻小卷发那般让人觉得自己好像在故作年轻。
如果自己不会做可以找发廊美发更好效果。
短发造型时间成本低发型精致，既不会因为长长变得造型乱糟糟，又能更好地展示出颜值。
所以中年女性如果还想尝试短发，微卷短发是非常适合你们的一种选择。
除了头发，脸型和脸上方多余脂肪也能造成视觉疲惫显得成熟，所以有必要保持好体态并且对脸部肉多多加以注意。
较肥脸型来讲，尖下巴可以尝试个子与王子脸组合，圆脸可以尝试微胖可爱感或者一字板脸型选择。
总体来讲，中年女性应重点以清晰线条为主用肤色柔和的妆容搭配整体形象，尽量不要给人累重感。
体态和首饰搭配。维持良好体态是对抗衰老的重要一环，含胸驼背给人的感觉就显不上气质，减龄不说还显得整个人很没有美感，这是一举多得的动作。
不费力道的方法是双肩外展6-7个度，用力向后夹挤肌肉3-4秒后放松20-30秒循环做每组15次为佳。
除了肩部体态之外，全身其他部位体态也能很影响气质，行走时挺胸收腹翘臀才显得精神状态和气质俱佳，是未老先享受年轻待遇的表现。
颈脖线条优美自然剔透才是较好姿态，脖子粗和大妈邓子时都给人年纪大的感觉，不是自己强求出来神态可惜了自己。
另外，搭配时尚首饰也是一种加分方式小巧精致耳环搭配自然波长发搭配整体形象最佳没必要时常戴贵重珠宝。
