幸福不在于物质的多少和成绩的大小，在于你以什么样的态度去面对生活。

我们或许无法支配自己的命运，但是可以支配自己对待命运的态度，不抱怨环境，不胡思乱想，不委屈自己迎合别人，一个人的世界里，独善其身，在无法逆转的命运格局之中，随遇而安。

心有山海，静而不争。

抱怨是一种毒药，能够在潜移默化之中伤害自己。

当你感到生活不顺心，工作不如意，或者遇人不淑的时候，都会心生怨恨，口出恶言，抱怨不迭。

可是抱怨的后果非常严重：第一会让你陷入负能量的情绪之中，不能自拔，你随时提醒自己，别人怎么不好，环境怎么糟糕，命运怎么凄凉，不断给自己负面的暗示，那么你的整个生命都会在黑暗中精疲力尽。第二，你会让别人感到反感。没人喜欢一个爱抱怨的人，更没人愿意接受抱怨的信息，你的怨气太多，别人都会敬而远之，让你在人际关系中，陷入非常被动和孤立的境地。

牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江。

只要我们拥有一个足够好的心态，拥有足够积极的态度，艰难险阻都会过去，雨雪冰雹都会消散，我们一定会迎来人生的春暖花开，阳光灿烂。

作家余华说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。”

世上本无事，庸人自扰之。

真正让我们痛苦的并不是事情本身，而是我们的过度焦虑和胡思乱想，造成持续不断的精神内耗，让自己剪不断，理还乱，每天在烦恼之中纠缠。

不要在心中装有太多的戏，事情还没有发生，就不要去猜测结局。行动还没有展开，就不要去患得患失，担惊受怕。事情还没有尘埃落定，不要透支焦虑，惴惴不安。事情过去了，就及时清空自己的内心和大脑，云淡风轻的生活。

不要多想，不要让一些不值得的事情困扰你的人生。

一段很通透的话：

“年龄越大你就会发现，其实根本不需要那么多朋友，你也没有时间去维持那么多朋友关系。

​人最终获得快乐和自由只有两件事，第一个你有足够的经济基础，第二个你的家庭关系和谐，这就足够了。很多人的问题就是把时间，浪费在没有意义的人际关系上。”

人生就是一场孤独的旅程，没有人能真正和你共情，也很少有人真心实意的关注你，帮助你，安慰你。不要对别人抱有不切实际的妄想和心存幻想的期待，每个人都是泥菩萨过河，只能渡自己。

不再装模作样地拥有很多朋友，愿意回到孤独之中，以最好的心态面对崭新的生活。真正靠得住的，从来不是人喊马叫的喧嚣，是强大的经济基础，以及温馨和谐的家庭。

给自己足够的正能量，做一个独立而乐观的人。