贾玲导演的《热辣滚烫》和韩寒导演的《飞驰人生2》成为2024龙年春节档的最大赢家，其实，挖掘两部电影的幕后，有不少相似的地方。

两位都是非专业导演出身，但都取得令专业导演艳羡的票房成就；而且这两部电影都非常励志，拒绝躺平；还有就是他们二位都有过励志的瘦身经历。

相信大家这些天都被刷屏了，贾玲为电影角色增重40斤后，又减脂100斤的瘦身经历震撼了无数人，不知大家有没有观察到，在贾玲记录瘦身的视频中，跑步成为她的主要瘦身和运动方式。

最终，贾玲付出了巨大的努力，用汗水去雕琢自我，带来了身体和内心的双重收获，这种蜕变也改变了她的人生，让她拥有了更健康、更阳光的形象。

而作为贾玲春节档最强竞争对手的韩寒，其实在几年前，也有过一次令人震惊的瘦身蜕变，韩寒从150斤成功减重40斤，主要瘦身方式就是通过规律饮食和坚持慢跑。

早在2019年宣传《飞驰人生》的时候，韩寒压力大到暴饮暴食，导致自己胖了很多，还一度被调侃胖成了中年油腻大叔，结果，还不到一年，他就已经瘦的连网友都差点认不出来了！一度成为热议的话题，特别在跑圈带来巨大的轰动。

2020年初，韩寒在社交媒体上晒出跑步数据和照片，他5公里用时18分36秒，平均配速3分43秒/公里，随后还发布长文分享长跑经历以及如何一步步提升配速的心得，并坦言：敬畏专业，才能进步。

从照片上来看，韩寒明显变了模样，光着膀子跑步训练，的确瘦了好多，体脂看上去很低，肌肉清晰可见，一看就是跑马拉松的好身材！殊不知年少的韩寒上学时就是一名跑步特长生，颇有天赋，当年800米PB 2'10"，1500米PB4'40"！

所以说，韩寒跑步算是重出江湖，重新找回上学时代的热血激情。瘦身后的韩寒一副十足的精英跑者派头，从侧颜的发型和神态来看，与日本马拉松名将大迫杰十分相似。

其实，梳理韩寒关于跑步的心路历程，与我们大多数人都颇为相似，在学生时代他是为了考学而训练跑步，当时他感觉跑步时枯燥的，也是孤独的，是被动的，直到他退学后自然就放弃了。

之后几年，韩寒忙的不亦乐乎，写书、出唱片、玩赛车、当导演，这期间自然与跑步毫无交集，甚至还在庆幸当年没继续跑步，但是，随着年龄和阅历的增长，他的身体却状态每况愈下，压力也不断增大，这时候，他又重拾跑步，愈发的热爱，只为身心的健康。

目前，韩寒的月跑量大概有100多公里，而通过跑量的不断累积，他的配速在不断提升， 心率也在逐渐下降，他开始享受着每一次的进步，甚至韩寒还想要试图突破20年前的巅峰状态。

于是，他给自己打气的同时，也鼓励着广大初跑者：”不要太着急，你一定会跑得越来越快，一开始可能5KM都跑不下来，但渐渐的你会发现你能跑完2KM、5KM、10KM、半马甚至是全马。”

再度坚持跑步后的韩寒有一句经典感悟：“跑步是一件很有意义、需要长期坚持的事情，很多事情，你如果坚持做下去，不一定能收到正向的回馈，但跑步一定是。”

真的不愧是作家，感悟说得都很哲理！相信爱跑步的你我，一定深表认同吧。