大家好，相信有好多人啊，经常在网上刷到“保温杯里泡枸杞”这样调侃养生保健的话语，很多人都觉得枸杞补肾，对身体好处多多。但是啊，咱们很多人可能还不了解补肾对身体健康有什么好处,今天我们就来聊聊补肾的益处。

首先，在咱们大家普遍的认知里面啊，肾在我们男科方面有着重要作用，对我们的生殖功能起着一个最基本的管理调节。但是，在中医上讲，肾为先天之本，也就是说从我们成为一枚胚胎开始，肾就为我们提供一切营养物质，是我们生长发育的重要物质基础，在我们出生后，我们的骨骼生长，毛发生长，听力系统还有日常大小便功能都依靠肾的发育情况来成长变化。同时，肾精也是我们身体脏腑发展变化的基础，肾精充足，五脏六腑平和运行，咱们的身体状况康泰正常，骨骼强壮有力，毛发旺盛，面色红润，饮食正常。

但肾精也很容易消耗，像我们熬夜过度，肆意挥霍，就会影响肾精的充盈。一旦肾精不足失守，不能供养五脏的正常发育，就会引起一系列的不良反应，最明显的就是我们关于肾功能方面的变化了，肾精不足，精子活力下降，就很难孕育后代，同时肾精亏虚，我们的记忆力会下降，开始脱发，出现耳鸣耳聋的情况，骨质疏松，走路不顺当，还容易摔跤。

在这种情况下，我们就会选择一些补肾的药物，就像我们开头提到的枸杞，就是补肾养生必备的养生好物，但枸杞起到的作用也是不太理想，这时候就建议大家可以使用一个叫五子衍宗丸的中成药，里面不仅含有枸杞，还有菟丝子、五味子、覆盆子来益气生津，补肾固精，车前子则是清热利尿，保持小便通畅。五种果实类的种子，填精补肾，补肾益精，也能够很好地治疗我们不育症状，提高精子活力。

好了，那今天的分享就到此结束了，我们下期再见。